Χάστε βάρος πίνοντας...κρύο νερό.

  
Το γνωρίζουμε όλοι ότι ο βασικός σύμμαχός μας για να χάσουμε κιλά είναι το νερό αφού η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για να πετύχουμε τον στόχο μας όσον αφορά στην απώλεια βάρους. 
Ωστόσο αυτό θα επιτευχθεί ευκολότερα πίνοντας νερό σε χαμηλή θερμοκρασία σύμφωνα με μελέτες, καθώς το κρύο νερό βάζει τον οργανισμό στην διαδικασία να  «δουλέψει» πιο εντατικά και καίει περισσότερες θερμίδες προκειμένου να ισορροπήσει τη θερμοκρασία του νερού που είναι χαμηλή με την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος.
 Έτσι όπως φάνηκε από επίσημη μελέτη  για να επεξεργαστεί ένα ποτήρι παγωμένο νερό το σώμα καταναλώνει 7 θερμίδες. 
Χωρίς λοιπόν κόπο και φυσικά δίαιτα μπορείτε να κάνετε έξτρα καύσεις της τάξης των 490 θερμίδων μέσα σε μία εβδομάδα, πίνοντας 10  ποτήρια κρύο νερό την ημέρα .
 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια