Οι δέκα τροφές που αποτελούν ...κίνδυνο για την καρδιά.

 
Είναι γνωστό σε όλους ότι η υγεία μας επιβαρύνεται καθημερινά λόγω  της καθιστικής ζωής, αλλά και των πολλών ωρών εργασίας, γεγονός που μας αναγκάζει να καταφεύγουμε στο έτοιμο και ανθυγιεινό τις περισσότερες φορές φαγητό.
Ποια είναι όμως τα φαγητά που κάνουν κακό στην καρδιά μας και θα έπρεπε να αποφεύγουμε;  
Κυρίαρχη θέση στη λίστα των “απαγορευμένων” τροφών έχουν τα burger των ταχυφαγίων, ενώ ακολουθούν τα τηγανητά και τα κατεργασμένα κρέατα.
Η λίστα συμπληρώνεται από τα ζαχαρωτά, τα ανθρακούχα αναψυκτικά και τους χυμούς με τις γλυκαντικές ουσίες. 
Ενώ κλείνει με τα δημητριακά με ζάχαρη, τα γλυκά και τα μπισκότα, τη μαργαρίνη και ναι καλά βλέπετε, την πίτσα.
Μπορεί ορισμένα από αυτά σε μικρές ποσότητες και σε καλή ποιότητα να έχουν ακόμα και κάποια ευεργετικά οφέλη, ωστόσο πρέπει να αποφεύγονται γιατί η κατανάλωσή τους σε καθημερινή βάση, ανεβάζει τη χοληστερίνη, τον διαβήτη και οδηγεί στην παχυσαρκία άρα και στην κακή υγεία της καρδιάς. 
 
 
                                    
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια