Δείτε ποιές διατροφικές συνήθειες των ανδρών, επηρεάζουν την γονιμότητά τους.

 
 
 
Η υπογονιμότητα αποτελεί παθολογική κατάσταση και σε αυτήν είτε αφορά στους άνδρες είτε στις γυναίκες, παίζουν ρόλο πολλοί παράγοντες όπως έδειξαν έρευνες, μεταξύ των οποίων και ορισμένοι διατροφικοί.
Στην ανδρική γονιμότητα, η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο, καθώς όταν αυτή είναι σωστή και ισορροπημένη, βοηθά και αυξάνει τη γονιμότητα, ενώ αν δεν είναι επαρκής και σωστή, δημιουργεί προβλήματα στην τεκνοποίηση.
Ποιες είναι όμως οι κακές διατροφικές συνήθειες που αποτελούν τους εχθρούς της ανδρικής γονιμότητας:
- Πρώτος και “χειρότερος” είναι ο καφές: Οι μεγάλες ποσότητες καφεΐνης στον οργανισμό αυξάνουν τις ελεύθερες ρίζες και επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος.
Αντίθετα ο καφές με μέτρο, δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα.
- Ακολουθεί το αλκοόλ καθώς η υπερβολική κατανάλωσή του, μειώνει τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, αλλά και τη σεξουαλική ικανότητα λόγω της παραγωγής ακεταλδεϋδης, μιας τοξική ουσίας για το σπέρμα.
- και τέλος τα πολύ λιπαρά τρόφιμα, τα οποία περιέχουν πολλές θερμίδες και συμβάλλουν στη συσσώρευση λίπους και στην περιοχή των όρχεων.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την αποδυνάμωση της λειτουργίας των σπερματοζωαρίων.
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια