Τζένιφερ Άνιστον: Αποκάλυψε τις τρεις ασκήσεις που την κρατούν σε άψογη φόρμα στα 55 της

Ημερομηνία:

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Τα μυστικά της – επιτυχημένης – προσπάθειας που κάνει να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση στα 55 της αποκάλυψε η Τζένιφερ Άνιστον.

Με ανάρτησή της στο Instagram η διάσημη ηθοποιός παρουσίασε τις τρεις ασκήσεις που κάνει σχεδόν κάθε πρωί για να κρατιέται σε άψογη φόρμα.

Δείτε το βίντεο

Κατά τη διάρκεια, μάλιστα, της γυμναστικής της η Άνιστον «κατέρρευσε» για να στείλει ένα μήνυμα ότι πρέπει να συνεχίζεις όσο κουρασμένος κι αν είσαι. «Θέε μου…. Υπάρχουν και οι μέρες που δεν θέλεις να το κάνει; Πρέπει να συνεχίσεις να το κάνεις» ακούγεται να λέει.

Η Τζένιφερ Άνιστον από τον Ιούνιο του 2023 έχει ξεκινήσει να εφαρμόζει τη μέθοδο Pvolve μετά από προσπάθεια ετών για να βρει έναν τρόπο γυμναστικής που να ταιριάζει και να έχει αποτελέσματα στο κορμί της.

Σχετικά Άρθρα

Κλιματική αλλαγή: Μισό εκατομμύριο θάνατοι από εγκεφαλικό ετησίως

Ερευνητές στην Κίνα ανέλυσαν δεδομένα που αφορούσαν περισσότερες από 200 χώρες για διάστημα μεγαλύτερο των τριών δεκαετιών και...

Γιατί γερνάμε; Τα αίτια και η ελπίδα για επιβράδυνση των συμπτωμάτων της γήρανσης

Σε παγκόσμιο επίπεδο, η αγορά μεθόδων αντιγήρανσης ήταν 62 δισεκατομμύρια δολάρια το 2021, με προσδοκίες μάλιστα ότι θα...

Σεξ μετά την εμμηνόπαυση: Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μια πρόκληση για κάθε γυναίκα, καθώς δημιουργεί μια νέα πραγματικότητα για τη ζωή της. Καθεμιά...

Ο παράγοντας που επιβαρύνει την υγεία περισσότερο από κάπνισμα, αλκοόλ και παχυσαρκία

Τα στοιχεία των ήδη αρκετών μελετών, που έχουν συμπεράνει τις βλαβερές συνέπειες της μοναξιάς, έρχεται να συμπληρώσει ακόμη...