Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ και καφεΐνης σε τακτική βάση μπορεί να αποτελέσει «ασπίδα» ενάντια σε πολλές καρδιομεταβολικές νόσους, συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη τύπου 2, της στεφανιαίας νόσου και των εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism».
Προστασία από την καρδιομεταβολική πολυνοσηρότητα
Ερευνητές από το Τμήμα Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Soochow στο Σούζου της Κίνας ανακάλυψαν συγκεκριμένα ότι η τακτική κατανάλωση καφεΐνης, ιδίως σε μέτρια επίπεδα, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας (δηλαδή συνύπαρξης τουλάχιστον δύο καρδιομεταβολικών νόσων).
Όσοι κατανάλωναν μέτριες ποσότητες καφεΐνης σε καθημερινή βάση είχαν μειωμένο ως και κατά 48,1% κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών νοσημάτων
Οι συγγραφείς της μελέτης σημείωσαν ότι ολοένα και περισσότερα άτομα αναπτύσσουν περισσότερες από μία καρδιομεταβολικές νόσους καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γηράσκει, γεγονός που καθιστά τα καρδιομεταβολικά νοσήματα ακόμη μεγαλύτερο ζήτημα δημόσιας υγείας σε σχέση με το παρελθόν.
Τρεις κούπες για μείωση του καρδιομεταβολικού κινδύνου
Ως και 48,1% μικρότερος κίνδυνος
Η πρόσληψη καφεΐνης σε οποιαδήποτε ποσότητα φάνηκε να προστατεύει από τον κίνδυνο καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας
Πολύ μεγάλα οφέλη
Πολυάριθμες επιδημιολογικές μελέτες έχουν αποκαλύψει την προστατευτική επίδραση του καφέ ενάντια σε ξεχωριστά καρδιομεταβολικά νοσήματα. Ωστόσο μέχρι σήμερα η επίδραση του καφέ στην εμφάνιση καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας ήταν άγνωστη.
Οι συγγραφείς της νέας μελέτης έκαναν ανασκόπηση των υπαρχόντων στοιχείων για το θέμα και είδαν ότι τα άτομα που πάσχουν από ένα καρδιομεταβολικό νόσημα έχουν διπλάσιο κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια σε σύγκριση με όσους δεν πάσχουν από κάποιο καρδιομεταβολικό νόσημα. Ωστόσο τα άτομα με καρδιομεταβολική πολυνοσηρότητα έχουν τετραπλάσιο ως και επταπλάσιο κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια ενώ κινδυνεύουν επίσης περισσότερο από έκπτωση των σωματικών λειτουργιών αλλά και από ψυχικές διαταραχές.