Χρήσιμα

Μαύρο κύμινο: Το θεραπευτικό φυτό που μειώνει την κακή χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια

Το μαύρο κύμινο (Nigella Sativa) είναι ένας μαύρος σπόρος, με συστατικά πολύ ευεργετικά για την υγεία. Έχει χαρακτηριστεί ως ένα θεραπευτικό και θαυματουργό φυτό που κατά καιρούς έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία...

Ελαιόλαδο: ένα καλλυντικό στο ντουλάπι της κουζίνας σας.

Το ελαιόλαδο μπορεί να το χρησιμοποιούμε στην μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική αλλά αποτελεί και ένα σπουδαίο καλλυντικό που...

Τεστοστερόνη και ποιες τροφές την ανεβάζουν.

Η τεστοστερόνη, ως γνωστόν, είναι η πιο βασική ανδρική ορμόνη που παίζει ρόλο στη γονιμότητα, τη σεξουαλική λειτουργία,...

Ποιες τροφές χαρίζουν λαμπερό δέρμα σύμφωνα με τους δερματολόγους

Αφού είμαστε ό,τι τρώμε, τότε γιατί να μην βάλουμε στη διατροφή μας τις τροφές που κατά τους ειδικούς...

Δυσπεψία: Τι να πίνετε και τι όχι μετά από ένα γεύμα.

Όταν τροφές και υγρά εισέρχεται στο σώμα, περνούν από τον οισοφάγο και φτάνουν στο στομάχι, όπου διασπώνται από...

Αποσμητικό ή αντιιδρωτικό: Ποια είναι η διαφορά;

Μπορεί να τα αποκαλούμε όλα αποσμητικά από συνήθεια, όμως τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε για να καταπολεμήσουμε την εφίδρωση και την κακοσμία χωρίζονται σε δύο...

Νυκτουρία: H συνήθεια που μας οδηγεί τις νύχτες στο WC – Για ποιους αυξάνονται κατά 48% οι πιθανότητες

Πώς μπορεί μια καθημερινή συνήθεια που έχουμε υιοθετήσει όλοι κατά τη διάρκεια της ημέρας να επηρεάσει τη… νυχτερινή μας «συμπεριφορά»; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που...

Γιατί ιδρώνετε το βράδυ στον ύπνο σας; Επιστήμονες δίνουν 7 πιθανές αιτίες και λύσεις

Λίγο -πολύ, όλοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι, έστω και μια φορά, με τον ιδρώτα το βράδυ και πράγματι, το συναίσθημα δεν είναι ευχάριστο. Υπάρχουν περιπτώσεις...

Jelqing: Η δημοφιλής μέθοδος που προσθέτει έως και 2,5 εκατοστά στο ανδρικό μόριο – Πόσο ασφαλής είναι

Όλο και περισσότεροι άνδρες «λιώνουν» στο γυμναστήριο λόγω αυξημένου άγχους και ανασφάλειας για την εικόνα του σώματός τους. Αν όμως σήμερα τους βασανίζει περισσότερο από ποτέ η...

Έχετε άγχος; Τέσσερα βότανα που το καταπολεμούν και βελτιώνουν τον ύπνο

Το άγχος αποτελεί πλέον καθημερινό φαινόμενο, με τους ανθρώπους να αναζητούν εναγωνίως πάσης φύσεως τρόπους να το καταπολεμήσουν, να χαλαρώσουν και να αισθανθούν καλύτερα. Άλλοι στρέφονται...

Επτά τρόφιμα που μια διατροφολόγος τρώει για πρωινό – Για γερή καρδιά και κοφτερό μυαλό

Aν και θα θέλαμε πολύ να ξεκινάμε τη μέρα μας με κρουασάν, κουλουράκια και pancakes με σοκολάτα, μακροπρόθεσμα αυτό το διατροφικό πλάνο δεν θεωρείται...

Τελευταία Νέα