Τρεις βαθιές αναπνοές μπροστά στον υπολογιστή. Ένα τέντωμα του σώματος ανάμεσα σε δύο τηλεφωνήματα. Ή ακόμη κι ένα γέλιο, έστω και προσποιητό. Μπορούν τόσο απλές κινήσεις, που διαρκούν μόλις...
Η υπέρταση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι...
Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, ορισμένα φρούτα μπορούν να προσφέρουν σημαντικές ποσότητες καλίου, φυτικών ινών, βιταμινών και αντιοξειδωτικών...
Τι καλύτερο από ένα παγωμένο ποτήρι νερό, το ξημέρωμα, μετά από μια νύχτα κρεπάλης. Δεν είναι μόνο ευχάριστη η αίσθηση αλλά υπάρχει και η κοινή αντίληψη...
Εσείς για πόσα λεπτά βράζετε τα αυγά σας;Σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, Ευμένη Καραφυλλίδη, ο χρόνος μαγειρέματος των αυγών εξαρτάται από διάφορους...
Αναρωτηθήκατε ποτέ για την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας; Δεν είστε οι μόνοι. Αν και είναι σημαντικό να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και...
Tο μάσημα τσίχλας είναι μια δημοφιλής συνήθεια και για τους ενήλικες και για τα παιδιά ενώ οι περισσότεροι τη χρησιμοποιούν για δροσερή αναπνοή
Επιπλέον χρησιμοποιείται...
Η κατανάλωση τσαγιού ή καφέ με συγκεκριμένες τροφές θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα να αναπτύξετε σοβαρές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών.
Αν επιλέγετε να πίνετε το...
