Ευ Ζην

Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που είναι σημαντικότερος για την υγεία μας.

Oι ξηροί καρποί σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι σημαντικοί για την υγεία μας και μας βοηθούν στο να λειτουργεί καλά η καρδιά μας, ο εγκέφαλος και τα κύτταρα, ενώ συμβάλλουν και στην απώλεια βάρους...

Πες αντίο στα προβιοτικά με αυτό το φρούτο που κάνει θαύματα στο έντερο

Οσον αφορά την υγεία μας, από τη διάθεσή μας μέχρι το δέρμα μας, όλα ξεκινούν από το έντερο....

Πόσο πρέπει να ασκούνται οι γυναίκες για να έχουν μια υγιή ζωή;

Σύμφωνα με την μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology, οι γυναίκες χρειάζεται να...

Η δίαιτα που υπόσχεται εκτός από απώλεια κιλών και βιολογικών χρόνων- Διαρκεί πέντε ημέρες

Μια δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες και κατά τη διάρκεια της οποίας δεν λιμοκτονείτε, μπορεί να παρατείνει τη...

Το No1 λαχανικό για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, σύμφωνα με διαιτολόγο

Προσθέστε αυτό το υγιεινό λαχανικό στη διατροφή σας για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη. Μόνο το 9% των...

Τι να «κόψετε» για να μη σας προδώσει η καρδιά σας στα 50

Δύο κοινά διατροφικά μοτίβα, που περιλαμβάνουν υψηλή κατανάλωση σοκολάτας και γλυκών μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και θανάτου στη μέση ηλικία, σύμφωνα με...

Χορός, το χόμπι για απώλεια βάρους και καλή υγεία.

Σηκωθείτε και χορέψτε! Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χάσετε βάρος αλλά και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και να βελτιώσετε την ψυχική...

Τι να τρως για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις για πάντα- 6 εγγυημένα μυστικά διατροφής

Τα μικρά μυστικά και οι στρατηγικές κινήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος γρηγορότερα και να το διατηρήσεις. Στην καθημερινή μας διατροφή μπορεί να είναι...

Ρεσβερατρόλη: Η ουσία που συνδέεται με την μακροζωία

Στον κόσμο του wellness που συνεχώς γιγαντώνεται τόσο ψηφιακά όσο και αναλογικά, η ρεσβερατρόλη έχει αναδειχθεί ως άλλη μια ένωση που φημίζεται για τα...

Το ελληνικό υπερτρόφιμο που θωρακίζει την άμυνα και ρυθμίζει πίεση και χοληστερόλη

Συχνά, τείνουμε να συγχέουμε τον όρο «superfoods» με άγνωστα, πολλές φορές, στο ελληνικό κοινό τρόφιμα και καρπούς, με ιδιαίτερη γεύση και ειδικό τρόπο μαγειρέματος....

Υψηλή χοληστερόλη: Μία καρδιολόγος αποκαλύπτει τους 5 καλύτερους τρόπους να τη ρίξουμε φυσικά

Τα κακά νέα είναι πως, για τους περισσότερους, οι υψηλότερες τιμές στις τιμές της χοληστερόλης θα γίνουν κάποια στιγμή μια απτή πραγματικότητα, με τη...

Τελευταία Νέα