Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού οσπρίων, όπως ρεβίθια ή μαύρα φασόλια, μπορεί να προσφέρει μετρήσιμα οφέλη για την καρδιά και τον μεταβολισμό, σύμφωνα με νέα μελέτη του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις.
Τα ευρήματα της έρευνας παρουσιάζονται στο...
Όσοι καταναλώνουν οκτώ ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών βλαβών και συγκεκριμένα υαλώδους αρτηριοσκλήρυνσης. Αυτό διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύθηκε...
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού οσπρίων, όπως ρεβίθια ή μαύρα φασόλια, μπορεί να προσφέρει μετρήσιμα οφέλη για την καρδιά και τον μεταβολισμό, σύμφωνα με νέα μελέτη του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις.
Τα...
Απόψεις και συνήθειες γύρω από τη διατροφή διαφέρουν. Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με...
Ανάμεσα στο χάος μιας γεμάτης καθημερινότητας και της ατέρμονης προσπάθειας των ανθρώπων να εντάξουν την άσκηση στη ζωή τους με ρεαλιστικούς όρους, μια νέα τάση γυμναστικής κερδίζει τη διεθνή...
Με αφορμή έναν Ισπανό διαιτολόγο, επέστρεψε στην επικαιρότητα το Health Nutritional Index (HENI) που δημιούργησε το University of Michigan και εν πολλοίς, εξηγούσε πόσα λεπτά αφαιρούν από...
Όσοι καταναλώνουν οκτώ ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών βλαβών και συγκεκριμένα υαλώδους αρτηριοσκλήρυνσης. Αυτό διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.
Η υαλώδης αρτηριοσκλήρυνση είναι...
Πόσο κουρασμένοι είμαστε; Τόσο για να παραγγέλνουμε φαγητό κάθε μέρα επειδή δεν έχουμε την ενέργεια να μαγειρέψουμε, τόσο ώστε να ψάχνουμε τρόπους να δουλεύουμε...
