Ευ Ζην

Παχυσαρκία: Χάστε κιλά και ελέγξτε σάκχαρο και φλεγμονή με αυτόν τον απλό τρόπο

Πολλοί είναι οι κίνδυνοι για την υγεία που συνοδεύουν το επιπλέον βάρος, με τις μεταβολικές ασθένειες να αποτελούν έναν βασικό κίνδυνο που συνδέεται με τη φλεγμονή. Νεότερη μελέτη, που...

Η πεντανόστιμη τροφή που λειτουργεί σαν φυσικό λίφτινγκ για την επιδερμίδα

Έχει ταυτιστεί με τη διατροφή των Millennials, και όχι άδικα, αφού είναι μια από τις πιο νόστιμες, ευέλικτες αλλά...

Παχυσαρκία: Δύο υποσχόμενα φυτικά συστατικά που οδηγούν σε απώλεια βάρους

Στον αγώνα κατά της επίμονης πανδημίας της παχυσαρκίας, η σεμαγλουτίδη σε μορφή διαφορετικών φαρμάκων έλαβε τον τελευταίο χρόνο ευρεία δημοσιότητα....

Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»

Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν μεγάλη και κουραστική. Το έργο σας νανουρίζει και καταλήγετε...

Άνδρες – Γυναίκες: Ποιοι γερνούν γρηγορότερα και φαίνονται μεγαλύτεροι στα 50 – Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Μπορεί ένας άνδρας και μια γυναίκα να έχουν γεννηθεί την ίδια χρονιά, αυτό όμως δε σημαίνει ότι έχουν...

Αυτές είναι οι τρεις γλυκές λιχουδιές που δεν προσθέτουν περιττά κιλά

Οι «ένοχες απολαύσεις» επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και στην εμφάνισή μας, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ευτυχώς υπάρχουν ορισμένες γλυκές επιλογές που όχι μόνο μπορούν να...

Σας αρέσουν τα θαλασσινά; Διατρέχετε ένα κίνδυνο που συχνά υποτιμάται

Μετά τα χάρτινα καλαμάκια, έρχονται τα θαλασσινά να προστεθούν στη λίστα των επικίνδυνων για «παντοτινά (αιώνια) χημικά» προϊόντων. Τα παντοτινά χημικά ή υπερφθοριωμένες και πολυφθοριωμένες αλκυλιωμένες ουσίες ...

Μακροζωία: Πόσα χρόνια κερδίζουμε εάν αλλάξουμε συνήθειες στα 40, στα 50 ή στα 60

Δεν γυμναζόμαστε, δεν τρεφόμαστε σωστά, καταναλώνουμε αλκοόλ, καπνίζουμε, δεν κοιμόμαστε καλά και έχουμε άγχος. Ωστόσο, μελέτη δείχνει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξουμε τρόπο ζωής μας και σε αντίθεση...

Το Νο1 πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε Προδιαβήτη – Η συνήθεια που εκτοξεύει το σάκχαρο στο αίμα

Ο προδιαβήτης δεν είναι πάντα προφανής. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περισσότεροι από 1 στους 3 ενήλικες στην...

Γυναίκα έχασε 25 κιλά με 2 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής της – «Νιώθω άλλος άνθρωπος», λέει μετά την συνολική απώλεια 48 κιλών

Η Megan Tjelle κατάφερε να χάσει συνολικά 48 κιλά κάνοντας κάποιες αλλαγές στην καθημερινή της ζωή. Αυτή η ιστορία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες με...

Τριγλυκερίδια: Οι καλύτερες κινήσεις που τα μειώνουν χωρίς φάρμακα

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα τύπος λιπαρών που έχει συσχετιστεί με την καρδιακή υγεία. Ο οργανισμός μας σίγουρα χρειάζεται ένα επίπεδο τριγλυκεριδίων για την εύρυθμη λειτουργιά του,...

Τελευταία Νέα