Exclusive Content
Πώς να μπείτε ξανά στο mood του γυμναστηρίου έπειτα από μια μεγάλη παύση
Ανάμεσα σε εργασιακές υποχρεώσεις, ραντεβού, οικογενειακές δραστηριότητες και κοινωνικά γεγονότα μπορεί να μοιάζει πολύ δύσκολο να προσθέσετε κάτι ακόμα στο πρόγραμμά σας. Ειδικά, μετά...
Το έμφραγμα στις γυναίκες προειδοποιεί διαφορετικά – Το «αθώο» σύμπτωμα που πολλές αγνοούν
Μία δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά. Λίγες ώρες ύπνου. Υποχρεώσεις που δεν τελειώνουν ποτέ. Για πολλές γυναίκες, το αίσθημα εξάντλησης είναι τόσο οικείο, ώστε εύκολα αποδίδεται στην...
Υπέρταση: Τα 4 φρούτα που βοηθούν να κρατήσουμε την πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα
Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, ορισμένα φρούτα μπορούν να προσφέρουν σημαντικές ποσότητες καλίου, φυτικών ινών, βιταμινών και αντιοξειδωτικών ενώσεων και να αποτελέσουν μέρος ενός...
Κολύμβηση ή τρέξιμο; Ποια άσκηση δυναμώνει περισσότερο την καρδιά
Μελέτη που εφαρμόστηκε σε ζωικό μοντέλο από ερευνητές του Federal University of São Paulo έδειξε ότι η κολύμβηση υπερτερεί του τρεξίματος στην ενίσχυση της καρδιακής λειτουργίας.
Η έρευνα...
Πώς η σεξουαλική δραστηριότητα επηρεάζει την όραση – Πότε μπορεί να δείτε «μυγάκια»
Προβλήματα στα μάτια και την όραση μπορεί να προκαλέσουν οι παθογόνοι μικροοργανισμοί που ευθύνονται για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, όταν μεταφερθούν στα μάτια, είτε μέσω των χεριών...
Σεξ και εμμηνόπαυση: Τι βοηθά τις γυναίκες να βρουν τη χαμένη τους λίμπιντο
Εξάψεις, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές διάθεσης και μειωμένη λίμπιντο: η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών για το γυναικείο σώμα και την ψυχολογία. Παρότι πρόκειται για μια...