Editor's Choice

Η επικίνδυνη νόσος που απειλεί όσους αμελούν να βουρτσίζουν τα δόντια τους

Η διατήρηση των ισορροπιών στα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για πλήθος ασθενειών, μεταξύ των οποίων...

Ακόμη ένας σοβαρός λόγος να μειώσουμε το αλάτι – Αφορά το στομάχι μας

Ο περιορισμός του αλατιού είναι μια τακτική που χρησιμοποιείται κυρίως για την προστασία της καρδιάς. Παρόλα αυτά, διατροφολόγοι από το...

Από τι μας προστατεύει η χορτοφαγική διατροφή;

Η χορτοφαγική διατροφή, ακόμη κι αν δεν είναι “αυστηρή” προστατεύει την υγεία και μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων, όπως καρκίνος και καρδιοπάθεια, έδειξαν μελέτες που έγιναν τα τελευταία 20...

Γιατί πρέπει να σηκωνόμαστε από τη θέση μας κάθε 30 λεπτά

Υπάρχει τελικά κάποιος κανόνας για το πόσο χρόνο πρέπει να περνάμε καθιστοί και πόσο όρθιοι; Σήμερα, με τους περισσότερους από εμάς να περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους...

Επικαιρότητα

Μειώνεται η επικοινωνία των εφήβων με την οικογένειά τους – Τι δείχνει μελέτη

Ανησυχία προκαλούν τα ευρήματα έρευνας για τους έφηβους και την επικοινωνία με τους συνομήλικούς τους και την οικογένειά τους. Ο ένας...

Η ύπουλη αυτοάνοση νόσος που αργεί να διαγνωστεί – Κάντε το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της

«ΠΕΣ ΤΟ ΔΥΝΑΤΑ. Μίλα για την Αξονική Σπονδυλοαρθρίτιδα». Η παγκόσμια βιοφαρμακευτική εταιρεία, μέσω της εκστρατείας ενημέρωσης προτρέπει τους...

Από την τσέπη τους θα πληρώνουν πλέον οι ασφαλισμένοι και τα ισχυρά παυσίπονα

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει η πρόσφατη απόφαση του υπουργείου Υγείας να θέσει εκτός του Κατάλογου Αποζημιούμενων Φαρμάκων δύο ισχυρά παυσίπονα, το LONARID-N και το LONALGAL. Αυτό σημαίνει ότι...

Ιός Δυτικού Νείλου – ΕΟΔΥ: Οδηγίες για την προστασία από τα κουνούπια

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) συνιστά να λαμβάνετε μέτρα για να προφυλάσσεστε από τα κουνούπια, ώστε να...

Πάσχα: Τι να προσέξετε σε περίπτωση υπερφαγίας

Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας συχνά μας κάνει να...

Τα 9 πιο υγιεινά ψάρια και θαλασσινά για να φάτε τη Μεγάλη Εβδομάδα

Με τη Μεγάλη Εβδομάδα να έχει ξεκινήσει, οι περισσότεροι...

Έρευνες

Χρήσιμα

Ευ Ζην

Η πεντανόστιμη τροφή που λειτουργεί σαν φυσικό λίφτινγκ για την επιδερμίδα

Έχει ταυτιστεί με τη διατροφή των Millennials, και όχι άδικα,...

Παχυσαρκία: Δύο υποσχόμενα φυτικά συστατικά που οδηγούν σε απώλεια βάρους

Στον αγώνα κατά της επίμονης πανδημίας της παχυσαρκίας, η σεμαγλουτίδη σε...

Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»

Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν...

Ψυχική Υγεία

Τρίτη Ηλικία

Η Νο1 τροφή που πρέπει να περιορίσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Υπάρχει τρόπος να τρώτε για να διατηρήσετε τη μνήμη σας και να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας. Συγκεκριμένα υπάρχει μία τροφή που πρέπει να περιορίσετε αν θέλετε να μειώσετε τον...

Γήρανση: Πόσο νέοι νιώθουν οι σημερινοί 75χρονοι – Τελικά πότε ξεκινούν τα γηρατειά;

Εσείς πόσο νέος ή ηλικιωμένος αισθάνεστε; Νέα μελέτη αναδεικνύει ότι η απάντηση δεν είναι σταθερή, αλλά εξελίσσεται και αλλάζει...

Πώς να αποδεχτούμε ότι γερνάμε σε 10 απλά βήματα

Φοβάστε τα γηρατειά; Αν ναι τότε μην ανησυχείτε, γιατί δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι τρομοκρατούνται σκεπτόμενοι το...

Αυτές οι τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο που γερνάει -Και δεν είναι της μεσογειακής διατροφής

Η παραδοσιακή ιαπωνική διατροφή μπορεί να αποτρέπει την άνοια και την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών, ειδικά στο γυναικείο...

Το τίμημα υγείας που πληρώνουν οι σεξουαλικά δραστήριοι 65ρηδες – Μια ανησυχητική τάση

H σεξουαλική απόλαυση, όπως έχουν επισημάνει πλήθος μελετών, δε σταματά μετά τα 50 ή τα 60. Φυσικό είναι άλλωστε,...

Παιδί

Το junk food στην εφηβεία βλάπτει ανεπανόρθωτα τη μνήμη

Τον κώδωνα του κινδύνου για την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού κρούουν Αμερικανοί επιστήμονες καθώς, όπως επισημαίνουν, μπορεί να βλάψει μακροπρόθεσμα αλλά και ανεπανόρθωτα τη μνήμη σε παιδιά...

Καλοί μαθητές: Η ευφυία δεν φτάνει – Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που απογειώνουν τις σχολικές επιδόσεις

Ίσως δεν είναι στο χέρι των γονιών και των δασκάλων αν το παιδί θα γίνει «αστέρι» στο σχολείο, αφού η προσωπικότητά του, την οποία...

Παιδικός βήχας: Οι δύο τροφές που τον χειροτερεύουν

Οβήχας μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ενός κρυολογήματος ή γρίπης, μπορεί να είναι δείγμα αλλεργίας ή ακόμη και γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, όποιος όμως και αν είναι ο λόγος...

Προκαλεί η ζάχαρη υπερκινητικότητα στα παιδιά;

Νιώθετε ποτέ ότι το παιδί σας μεταμορφώνεται σε έναν ανεμοστρόβιλο ενέργειας μετά την απόλαυση μιας ζαχαρένιας λιχουδιάς; Πολλοί γονείς έχουν βιώσει το φαινόμενο αυτό...

Διαδικτυακός εκφοβισμός: Χρήσιμες οδηγίες για τους γονείς και τα παιδιά

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί πολύ σήμερα την πολιτεία και την κοινωνία, καθώς λαμβάνει συνεχώς μεγαλύτερες διαστάσεις και μάλιστα σε ολοένα...

Εφηβεία: Πότε σταματούν να ψηλώνουν τα κορίτσια – Τα ορόσημα της ανάπτυξης

Τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ένα παιδί παρουσιάζει ταχεία ανάπτυξη. Κερδίζει γρήγορα βάρος, αλλά και ύψος, ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσεται και εσωτερικά, στα όργανα και όλα τα υποστηρικτικά...

Διάφορα