Ψυχική Υγεία

Τρόποι διαχείρισης ενός δύσκολου έφηβου.

  Αν και πολλοί γονείς πιστεύουν ότι οι έφηβοι πρέπει να αντιμετωπίζουν τις συνέπειες για την κακή συμπεριφορά τους, είναι πάντα καλύτερο να εξηγούν πρώτα τι έχουν κάνει και γιατί δεν πρέπει να...

Η βιολογία της θλίψης: Γιατί είναι τόσο σημαντικό να εκφράζουμε τα αρνητικά συναισθήματα

Πού είναι ικανή να μας οδηγήσει η θλίψη; Tην Uma Therman στο Kill Bill, το πένθος για την αδικοχαμένη...

Κατάθλιψη: Το απροσδόκητο σωματικό σύμπτωμα που μαρτυρά την ψυχική διαταραχή

Πώς μπορεί να συνδέεται η θερμοκρασία του σώματος με την κατάθλιψη; Μαζί με το πλήθος σωματικών εκδηλώσεων που...

Σxιζοφρένεια: Ο τρόπος ομιλίας που την προδίδει – Ο αλγόριθμος που κάνει διάγνωση

Η τεχνητή νοημοσύνη έχει προσφέρει ήδη πολλές δυνατότητες στις παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές, συμπληρώνοντας σε αποτελεσματικότητα των διαγνώσεων και...

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση;

Όταν είστε αγχωμένοι, το σώμα σας επηρεάζετε αρκετά και μάλιστα αρνητικά.  Ο καρδιακός ρυθμός και ο σφυγμός σας...

Σταματήστε την αρνητική σκέψη και εστιάστε στη θετικότητα.

Σε πολλούς ανθρώπους είναι σαν δεύτερη φύση τους, να μιλάμε στον εαυτό μας με κακό τρόπο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν τα πράγματα στη ζωή...

Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε

Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ...

Σχιζοφρένεια: Ο αφανής παράγοντας της κύησης που αυξάνει τον γενετικό κίνδυνο

Επιστημονικά δεδομένα δεκαετιών συσχέτιζαν τη γονιδιακή προδιάθεση για σχιζοφρένεια με επικίνδυνα γονίδια του εγκεφάλου. Για περισσότερο από έναν αιώνα, η επιστημονική κοινότητα θεωρούσε ότι ο κίνδυνος σχιζοφρένειας...

Οφέλη για την υγεία από την ανάγνωση βιβλίων.

Τα επίπεδα στρες, κατάθλιψης και άγχους είναι ιδιαίτερα υψηλά στον σημερινό ταραχώδη κόσμο. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για αυτο-φροντίδα και ιδιαίτερα...

Η ψυχική διαταραχή που μας παχαίνει σε λιγότερο από ένα μήνα

Νιώθετε πως όταν η διάθεσή σας είναι πεσμένη, το αίσθημα της όρεξης έχει πάρει την ανιούσα, και το ίδιο γίνεται και με το νούμερο...

10 τρόποι για να ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία το 2024

Με τα χρόνια της καραντίνας να λειτουργούν ως μια ψυχοπιεστική κατάσταση που έφερε στο επίκεντρο της ζωής μας τη σημασία της καλής ψυχική ς υγείας, στρεφόμαστε προς τις πρακτικές που θα...

Τελευταία Νέα