Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε ότι πεινάμε συνεχώς.
Τρώμε κανονικά, δεν έχουμε παραλείψει γεύματα και όμως λίγη ώρα αργότερα, αναζητούμε ξανά κάτι να φάμε. Άλλες φορές, αντίθετα, η όρεξή μας μοιάζει μειωμένη χωρίς...
Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε ότι πεινάμε συνεχώς.
Τρώμε κανονικά, δεν έχουμε παραλείψει γεύματα και όμως λίγη ώρα αργότερα, αναζητούμε ξανά κάτι να φάμε. Άλλες φορές, αντίθετα, η...
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος θεωρείται σήμερα ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ευεξίας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν ήταν πάντα έτσι. Πολλοί έχουν βιώσει -ή τουλάχιστον...
Έχει συμβεί σε πολλούς: Ενώ βρίσκονται σε μια σταθερή σχέση, νιώθουν ξαφνικά μια έλξη για ένα τρίτο πρόσωπο. Και τότε είναι που ξεκινούν τα ερωτήματα:...
Μια σύντομη προσευχή διάρκειας μόλις πέντε λεπτών θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του πόνου και του άγχους, σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του...
Μπορεί η ευτυχία να καλλιεργηθεί; Η περίπτωση του βουδιστή μοναχού Yongey Mingyur Rinpoche έχει κινήσει εδώ και χρόνια το ενδιαφέρον των νευροεπιστημόνων, καθώς μελέτες...
