Ο ρόλος της ενυδάτωσης στην υγεία του δέρματος

Ημερομηνία:

Κοινοποίηση:

Το δέρμα χρειάζεται υγρασία για να παραμένει ελαστικό, λαμπερό και υγιές.

Η έλλειψη ενυδάτωσης κάνει το δέρμα ξηρό, τραχύ και με πρόωρες ρυτίδες. Η καθημερινή κατανάλωση νερού και υγρών βοηθά στη διατήρηση της φυσικής υγρασίας της επιδερμίδας. Παράλληλα, η χρήση ενυδατικών προϊόντων με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή φυσικά έλαια ενισχύει την προστατευτική στιβάδα του δέρματος.

Σημαντική είναι η συνδυαστική φροντίδα: καθαρισμός με ήπια προϊόντα, ενυδάτωση πρωί-βράδυ και προστασία από τον ήλιο. Με σωστή ενυδάτωση, το δέρμα παραμένει απαλό, ελαστικό και με φυσική λάμψη, ενώ μειώνεται η εμφάνιση λεπτών γραμμών και ερεθισμών.

Σχετικά Άρθρα

Digital Detox Retreats: Η νέα ταξιδιωτική τάση που υπόσχεται γαλήνη και ισορροπία

Μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς κινητό, έστω και για λίγες μέρες; Χωρίς ατελείωτο scrolling, εθιστικά βιντεάκια,...

Το viral τεστ που «αποκαλύπτει» πόσο νέος είστε στην πραγματικότητα

Κάποιος γονατίζει στο δάπεδο, παίρνει ώθηση και χωρίς να κρατιέται από κάπου σηκώνεται απότομα και προσγειώνεται σε στάση...

Ιλαρά και ερυθρά «επιστρέφουν» στην Ευρώπη – Η κατάσταση στην Ελλάδα

Η ιλαρά και η ερυθρά παραμένουν προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη, παρά τη σημαντική πρόοδο των τελευταίων δεκαετιών μέσω των εκτεταμένων...

Τι είναι το ιαπωνικό “χάρα χατσί μπου” και πώς βοηθά στο αδυνάτισμα

«Το πρωί φάε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος», λέει ο λαός. Αντίστοιχα,...