Exclusive Content
Στεγνώνετε ρούχα μέσα στο σπίτι; Μια καθηγήτρια προειδοποιεί για τους κινδύνους αυτής της δημοφιλούς συνήθειας
Το να αφήνουμε τα ρούχα μας να στεγνώνουν στο μπαλκόνι μπορεί να είναι ένα κάπως σπάνιο θέαμα κατά τους χειμερινούς μήνες, οι οποίοι φέρνουν...
Έχετε μόνο 10΄ για άσκηση; Αυτή είναι η ιδανική προπόνηση για γερή καρδιά, αντοχή και καλή διάθεση
Η καθημερινότητα όλων είναι τόσο απαιτητική, που η ημέρα φεύγει γρήγορα κι αυτό το ραντεβού στο γυμναστήριο μετατρέπεται σε λίγα ελεύθερα λεπτά πριν το...
Γιατί τα ζευγάρια δεν συζητούν τα σεξουαλικά τους προβλήματα
Οι μικρές, καθημερινές «διαμάχες» είναι αναπόφευκτες σε μία σχέση. Από τα χρήματα που χρειάζονται για τις καθημερινές ανάγκες μέχρι τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών κι από τις...
Μία ψυχολόγος μας καθοδηγεί στο συναισθηματικό ωκεανό της απώλειας – Τα 3 στάδια του πένθους
Η κλινική ψυχολόγος Jaimie L Lusk σε άρθρο της στο Psychology Today μας ταξιδεύει με τη συμβουλευτική της στα βαθιά νερά του πένθους στις σχέσεις μας, το οποίο έχει 3 στάδια- κύματα, όπως...
Πώς να ξεχωρίσετε την κυτταρίτιδα από το χαλαρό δέρμα
Όταν κοιτάζουμε τους μηρούς ή τους γλουτούς μας και βλέπουμε κυματισμούς ή βαθουλώματα, είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι πρόκειται για κυτταρίτιδα.
Ωστόσο, μπορεί να είναι...
Φούσκωμα: Το λαχανικό που το «εξαφανίζει»
Σας ταλαιπωρεί το ενοχλητικό φούσκωμα; Τα σπαράγγια είναι φυσική πηγή πρεβιοτικών.
Τα πρεβιοτικά είναι συστατικά των τροφών που προάγουν την ανάπτυξη και τη δραστηριότητα των «καλών» βακτηρίων στο έντερο...