Exclusive Content
Υψηλή χοληστερόλη: Ποια τυριά μπορείτε να καταναλώνετε
Tα άτομα με υψηλή χοληστερόλη πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά στα τυριά που καταναλώνουν.
Το τυρί είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου, αλλά συχνά...
Επτά καθημερινές κινήσεις για κάθε 60ρη που θέλει να ζήσει περισσότερο
Φροντίζοντας την υγεία και τη φυσική κατάσταση στα 50 και στα 60, μπορούμε να απολαύσουμε έναν πιο ενεργό και ποιοτικό τρόπο ζωής.
Οι καλές συνήθειες γίνονται ιδιαίτερα...
Τι κερδίζουν τα παιδιά που πηγαίνουν νωρίς για ύπνο
Ερευνητές από το Τμήμα Αποκατάστασης Παιδιών της Κίνας εντόπισαν σημαντικές διαφορές στο εντερικό μικροβίωμα των παιδιών που πηγαίνουν νωρίς για ύπνο σε σύγκριση με τα παιδιά...
10 άγνωστα αλλά απολύτως αποτελεσματικά γιατροσόφια για τον πονοκέφαλο
Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας.
Είτε οφείλεται σε άγχος, αφυδάτωση ή κακή στάση του σώματος, είναι σημαντικό...
Μην παίρνετε αυτά τα φάρμακα μαζί με τον καφέ σας – Τι προειδοποιούν ειδικοί
Πολλοί πιστεύουν ότι ο καφές έχει ένα πολύ συγκεκριμένο πλεονέκτημα: μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσει η μέρα μας. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν...
Γιατί έχουμε συχνά την ανάγκη για «κάτι γλυκό»;
Σε ποιον δεν αρέσουν τα γλυκά; Τα λαχταράμε από πολύ μικρή ηλικία ενώ ακόμα ενώ ακόμα και από τις πρώτες μέρες της γέννησής μας φαίνεται...