Exclusive Content
Το παντοδύναμο μυστικό που νικά την κόπωση – Πού κρύβεται το ελιξίριο της ενέργειας
Και ποιος δεν θα απαντούσε ένα μεγάλο «ναι!» στην ερώτηση «νιώθετε κουρασμένοι;». Στο σύγχρονο κόσμο, με τους ασφυκτικά γρήγορους ρυθμούς, η κόπωση δεν είναι πια μια περιστασιακή συνθήκη, αλλά μια...
Ειδικοί αποκαλύπτουν τα μυστικά για την αποφυγή των ιώσεων φέτος
O χειμώνας, αυτή η εποχή του χρόνου φέρνει μαζί τηςόχι μόνο ζεστές κουβέρτες, καυτά ροφήματα και χριστουγεννιάτικη διάθεση, αλλά και… τις αγαπημένες μας ιώσεις!
Ναι, τους ξέρετε:...
Πότε ο κλασικός πονοκέφαλος μπορεί να είναι σύμπτωμα για κάτι πιο σοβαρό;
Ο πονοκέφαλος είναι ίσως ο πιο συχνός πόνος στον γενικό πληθυσμό και αντιμετωπίζεται σχετικά άμεσα. Πότε, όμως, μπορεί να είναι ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις,...
5 πρωινές συνήθειες για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με τον καλύτερο τρόπο
Το πρωινό άγχος οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνονται μόλις ξυπνήσουμε και σηκωθούμε από το κρεβάτι μας.
Οι πρώτες ώρες της ημέρας έχουν...
Τι συμβαίνει στην υγεία μας όταν απέχουμε από το σεξ
Η κούραση και το άγχος είναι οι δύο βασικότεροι λόγοι αποχής από το σεξ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα. Πως μπορεί όμως να επιδράσει...
Πώς οι δουλειές του σπιτιού σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι καλή για τη διατήρηση της βέλτιστης σωματικής και ψυχικής υγείας. Και ειδικά για τους ηλικιωμένους, αφού η άσκηση περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης...