Exclusive Content
Δέκα σημάδια που δείχνουν πως έχετε τοξική σχέση με τον εαυτό σας
Ηπιο σημαντική σχέση που έχουμε σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας είναι αυτή που έχουμε με τον εαυτό μας. Αν αισθάνεστε συνεχώς αρνητισμό γύρω σας...
Μαμά, ο παππούς δεν με θυμάται! Πώς μιλάμε στα εγγόνια για την άνοια του παππού και της γιαγιάς;
Πώς εξηγείς σε ένα παιδί ότι ο παππούς ή η γιαγιά του ξεχνάει συνέχεια ακόμη και βασικές πληροφορίες όπως το όνομά του; Πώς το...
Το μυστικό γεύμα της μακροβιότερης οικογένειας που έζησε ποτέ: Τι τους χάρισε 818 χρόνια ζωής
Ανακαλύψτε το μυστικό γεύμα της οικογένειας Melis από τη Σαρδηνία που τους έκανε να ζήσουν συνολικά 818 χρόνια. Μια απλή αλλά ισχυρή συνήθεια μακροζωίας.
Το...
Ύπνος: Τι συμβαίνει με την αρτηριακή σας πίεση όταν δεν κοιμάστε για 8 ώρες
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία σας. Όταν δεν κοιμάστε τις συνιστώμενες από ειδικούς 7 έως 9 ώρες, ο...
Στύση: Τι «αποκαλύπτει» για την υγεία σας;
Οι άνδρες που υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία είναι πιθανό να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου ή πρόωρου θανάτου, υποστηρίζουν Κινέζοι επιστήμονες σε νέα μελέτη που...
Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα
Εάν αισθάνεστε κουρασμένες και εξαντλημένες τελευταία, ίσως αυτό έχει σχέση με την ώρα που κοιμάστε.
Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό, τι νομίζετε,...