Exclusive Content
Τρεις συνήθειες που χαρίζουν μια καλύτερη ζωή – Απαιτούν μόνο λίγα λεπτά την ημέρα
Η αρχή Pareto, γνωστή ως κανόνας 80/20, υποστηρίζει ότι το 80% των αποτελεσμάτων μας προέρχεται από μόλις το 20% των προσπαθειών μας. Στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης,...
5 φάρμακα στα οποία γίνεται κατάχρηση – Η ειδικός προειδοποιεί για τους κινδύνους
Πολλοί άνθρωποι παραμένουν εγκλωβισμένοι για χρόνια σε φάρμακα που αρχικά τους δόθηκαν για βραχυχρόνια χρήση, αντιμετωπίζοντας σοβαρές παρενέργειες και κίνδυνο εξάρτησης. Μία φαρμακοποιός, η...
Γιατί πεινάμε περισσότερο όταν κάνει κρύο; 7 tips για να μην «ξεφύγουμε»
Δεν είναι μόνο οι χαμηλότερες θερμοκρασίες και οι μικρότερες ημέρες.
Η έλευση του χειμώνα κάθε χρόνο φέρνει μια διαφορετική πραγματικότητα όπως αναφέρει το ygeiamou.gr οι συνήθειες αλλάζουν,...
«Ήμουν διαρκώς κουρασμένη μέχρι που άρχισα να κοιμάμαι χωρίς το κινητό τηλέφωνο στο δωμάτιό μου»
Υπάρχει κάποιος εκεί έξω που δεν κοιμάται με το κινητό του τηλέφωνο στο προσκεφάλι του, έστω κι αν αυτό είναι κλειστό κατά τη διάρκεια της νύχτας; Η δημοσιογράφος Ally Head έβγαλε το...
Αυτό είναι το κόλπο για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό
Ποιος δε θυμάται τις γιαγιάδες να ανταλλάσσουν συμβουλές στο τηλέφωνο, μιλώντας με τις φίλες τους για τις «θαυματουργές» ιδιότητες του ξιδιού; «Ένα κουταλάκι ξίδι...
Αυτό είναι το μπαχαρικό που ανακουφίζει από το φούσκωμα και τα αέρια
Το τζίντζερ θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά μέσα για την βελτίωση της πέψης και τη μείωση του φουσκώματος και των αερίων στην...