Exclusive Content
Μακροζωία: Προσθέστε 7 χρόνια στη ζωή σας και περισσότερη δύναμη μετά τα 65 – Δείτε τον τρόπο
Ένα σημαντικό βήμα στην έρευνα για τη μακροζωία έκανε μια ερευνητική ομάδα από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, που φαίνεται να ανακάλυψε μια μέθοδο,...
Σταφύλι: Για ποιους λόγους θεωρείται το superfood του καλοκαιριού
Τι σημαίνει πραγματικά υπερτροφή; Ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που τα κάνουν μοναδικά για την υγεία μας τρόφιμα; Μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο...
Τα 10 συχνά λάθη που απειλούν το δέρμα μας στο μπάνιο
Πόσο συχνά πλένουμε το μπουρνούζι ή την πετσέτα μας, κάθε πότε αλλάζουμε ή καθαρίζουμε καλά την κουρτίνα του μπάνιου;
Μήπως σας αρέσει το καυτό νερό κατά...
Ιαπωνικό περπάτημα: Τι είναι και γιατί θεωρείται “φάρμακο”
Μια νέα τάση που κατακλύζει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το «ιαπωνικό περπάτημα» -γνωστό και ως Interval Walking Training (IWT)- αναδύεται όχι μόνο ως ένα...
Κοινωνική άπνοια: Η διαταραχή ύπνου που επιδεινώνεται τα Σαββατοκύριακα
Τα ξενύχτια, η κατανάλωση αλκοόλ και το αυξημένο κάπνισμα τα Σαββατοκύριακα μπορεί να επιδεινώσουν μια κοινή διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Βάσει των ευρημάτων της...
Ανεξήγητες μελανιές: Πού οφείλονται και πότε πρέπει να πάμε στον γιατρό;
Ίσως μάς έχει τύχει, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουμε, να ανακαλύπτουμε μελανιές σε διάφορα σημεία του σώματός μας, ειδικά στα χέρια και στα πόδια, που δεν θυμόμαστε καν...