Χρήσιμα

Πόσο μας επηρεάζει η αλλαγή ώρας 2025 την ερχόμενη Κυριακή

Τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου 2025 θα γίνει η αλλαγή ώρας 2025. Οι δείκτες των ρολογιών γυρνούν πίσω μία ώρα, για να δείξουν τη χειμερινή. Η οδηγία είναι από τις 04:00 να...

Πώς η μυρωδιά του σώματος αποκαλύπτει προβλήματα υγείας

Οι άνθρωποι εκπέμπουμε μέσω των πόρων και της αναπνοής μας μία ποικιλία οσμηρών χημικών ενώσεων. Ορισμένες από αυτές μπορεί να αποτελούν ένδειξη...

Το κουμπί για αναβολή του ξυπνητηριού το πρωί κρύβει το μυστικό της μακροζωίας

Το μυστικό για τη μακροζωία μπορεί να κρύβεται στο κουμπί «snooze» του ξυπνητηριού, το οποίο όταν πατιέται αναβάλλει το πρωινό εγερτήριο...

Ο ρόλος της ενυδάτωσης στην υγεία του δέρματος

Το δέρμα χρειάζεται υγρασία για να παραμένει ελαστικό, λαμπερό και υγιές. Η έλλειψη ενυδάτωσης κάνει το δέρμα ξηρό, τραχύ και με πρόωρες ρυτίδες....

Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι δεν ήπιατε αρκετό νερό σήμερα

Πότε ήπιατε για τελευταία φορά νερό; Αν πίνετε λιγότερα από 8 ποτήρια νερό την ημέρα, ειδικά τις ημέρες του καύσωνα, ακόμα και...

Το βότανο των Δελφών που μπορεί να αντιμετωπίσει τις πέτρες στα νεφρά, να βελτιώσει τη μνήμη και να καταπολεμήσει τον καρκίνο

Το βότανο των Δελφών είναι σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας αλλά δεν χρησιμοποιείται μόνο στη μαγειρική – έχει συνδεθεί και με πιθανά οφέλη για την υγεία. Πρόσφατες έρευνες...

Tο χάπι που εξαφανίζει το “τρακ” κάνει θραύση στις γυναίκες

Είναι λίγα λεπτά πριν την μεγάλη παρουσίαση στη δουλειά, ή πριν εμφανιστεί το ραντεβού σας και το δείτε για πρώτη φορά. Η καρδιά σας...

Όταν οι influencers «συνταγογραφούν», οι έφηβοι «νοσούν» από παραπληροφόρηση

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα στοιχεία έρευνας που δείχνουν ότι η χρήση των social media ως πηγής πληροφοριών των εφήβων για θέματα υγείας αυξάνεται ραγδαία. Περίπου τα 2/3 ων εφήβων αντλούν συμβουλές για διατροφή, άσκηση, ψυχική...

Τεχνητά γλυκαντικά: Πώς επηρεάζει την υγεία η συχνή κατανάλωση

Μια σημαντική επιστημονική μελέτη που έγινε στην Αυστραλία και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Diabetes & Metabolism καταδεικνύει τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση γλυκών ροφημάτων όπως ο καφές και τα...

Έξυπνα ρολόγια: Το μέλλον της υγείας και η αμηχανία των γιατρών

Καθώς οι ασθενείς αγοράζουν και χρησιμοποιούν περισσότερες φορητές συσκευές, οι γιατροί έρχονται όλο και πιο συχνά αντιμέτωποι με δεδομένα που ζητούν αξιολόγηση. Ο τρόπος που αντιδρούν οι γιατροί (ή...

Τα 10 συχνά λάθη που απειλούν το δέρμα μας στο μπάνιο

Πόσο συχνά πλένουμε το μπουρνούζι ή την πετσέτα μας, κάθε πότε αλλάζουμε ή καθαρίζουμε καλά την κουρτίνα του μπάνιου; Μήπως σας αρέσει το καυτό νερό κατά...

Τελευταία Νέα