Editor's Choice

Τι προκαλούν στο σώμα σου 3 μερίδες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα

Οι τηγανητές πατάτες έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στα τραπέζια μας και δη στις διακοπές, αφού πάνε με όλα. Το λατρεμένο λαχανικό ανήκει στα υγιεινά, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, στοιχείο που χρειάζεται...

Σταφύλι: Για ποιους λόγους θεωρείται το superfood του καλοκαιριού

Τι σημαίνει πραγματικά υπερτροφή; Ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που τα κάνουν μοναδικά για την υγεία μας τρόφιμα;...

Η μεγάλη συζήτηση για την κρεατίνη: Βοηθά στη μνήμη και την αθλητική απόδοση;

Η κρεατίνη αποτελεί από καιρό βασικό συμπλήρωμα για τους λάτρεις του γυμναστηρίου και τους αθλητές που επιθυμούν να...

Το ρόφημα που σε ενυδατώνει περισσότερο από το νερό στον καύσωνα

Ο ιδρώτας που ρέει άφθονος πάνω σου, τις ημέρες του καύσωνα είναι ο τρόπος που έχει το σώμα σου να σε δροσίσει,...

Έτσι θα έχετε πάντα γερή στύση χωρίς φάρμακα

Η έρευνα δύο καθηγητών φυσιοθεραπείας από το Πανεπιστήμιο James Cook στην Αυστραλία υποδεικνύει τις ασκήσεις του πυελικού εδάφους...

Είναι λόγος ανησυχίας η περίοδος μεγάλης διάρκειας;

Για τις 8 Οκτωβρίου 2025 αναβλήθηκε σήμερα στο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Πατρών, η δίκη για το θάνατο της 27χρονης Δώρας από το Βαρθολομιό, που έσβησε...

Σεξουαλική ζωή: Τι δυσαρεστεί το 50% των γυναικών

Πρόσφατη έρευνα σχετικά με την σεξουαλική ζωή των γυναικών, έφερε στην επιφάνεια κάποια εντυπωσιακά στοιχεία σχετικά με το πόσο ικανοποιημένες νιώθουν από αυτήν. Στα ευρήματα...

Αυτό είναι το πρωινό που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου έως και 18%

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Ανχουί (Anhui) της Κίνας διαπίστωσαν ότι η προσθήκη αποξηραμένων φρούτων στο πρωινό μπορεί να μειώσει τον...

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Γιατί μας παχαίνουν; Ολη η αλήθεια

Το πρόβλημα των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων (ΥΕΤ) εξακολουθεί να απασχολεί σε μεγάλο βαθμό τη διεθνή βιβλιογραφία, δεδομένου ότι η μακροχρόνια κατανάλωσή τους αυξάνει σημαντικά την...

Ακόμα και δύο νύχτες ακανόνιστου ύπνου μάς κάνουν να νιώθουμε πιο γερασμένες

Δύο νύχτες ακανόνιστου ύπνου είναι αρκετές για να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται κατά χρόνια μεγαλύτεροι, σύμφωνα με έρευνα, στην οποία διαπιστώθηκε ότι ο ξεκούραστος ύπνος είναι βασικός...

Στεροειδή για μυώδες σώμα: Πόσο επικίνδυνη είναι η νέα μόδα των social media;

Το άγχος για την εμφάνιση δεν είναι κάτι καινούργιο. Ήδη από την αρχαιότητα, οι άντρες προσπαθούσαν να πετύχουν τον «ιδανικό» σωματότυπο. Τα social media, ωστόσο, έχουν...

Τελευταία Νέα