«Το πρωί φάε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος», λέει ο λαός. Αντίστοιχα, η ιαπωνική φιλοσοφία του «hara hachi bu» εστιάζει όχι μόνο στο...
Όταν ο υδράργυρος «σκαρφαλώνει» στους 40°C, το πρώτο μας μέλημα είναι να προστατευτούμε από τη ζέστη με δροσερά ρούχα, αρκετό νερό και κλειστά παντζούρια....
Τα τελευταία χρόνια, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν κατακλυστεί από διάφορες τάσεις άσκησης μέσω περπατήματος, και μάλιστα καθόλου τυχαία!
Το περπάτημα, αυτή η τόσο απλή δραστηριότητα,...
Το καλοκαίρι, η ζέστη μπορεί να μετατρέψει το ύπνο σε μαρτύριο. Όλοι γνωρίζουμε την ταλαιπωρία του να προσπαθούμε να κοιμηθούμε με 30°C και το δωμάτιο να είναι σαν...
Το σκηνικό μοιάζει βγαλμένο από ρομαντική ταινία: ήχος από κύματα, φεγγαρόφωτο, ζέστη που δεν λέει να φύγει και μια έξαρση επιθυμίας που ζητά διέξοδο στην πιο...
