Editor's Choice

Πώς χωρίζουν οι Έλληνες; Μελέτη αποκαλύπτει τους 3 τρόπους που επιλέγουν

Οι λόγοι που οδηγούν σε έναν χωρισμό ποικίλουν. Μπορεί να είναι μια απλή ασυμφωνία χαρακτήρων ή ένα τρίτο πρόσωπο που κατάφερε να αποδυναμώσει το δεσμό. Αν και πολλές μελέτες...

Καύσωνας: Πώς επηρεάζει το πεπτικό και την άμυνα του οργανισμού

Όταν ο υδράργυρος «σκαρφαλώνει» στους 40°C, το πρώτο μας μέλημα είναι να προστατευτούμε από τη ζέστη με δροσερά...

Το «γιαπωνέζικο περπάτημα» το νέο viral trend, και χρειάζεται μόνο 30 λεπτά – Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα

Τα τελευταία χρόνια, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν κατακλυστεί από διάφορες τάσεις άσκησης μέσω περπατήματος, και μάλιστα καθόλου τυχαία! Το...

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με τη ζέστη; Το απροσδόκητο κόλπο που θα σας βοηθήσει

Το καλοκαίρι, η ζέστη μπορεί να μετατρέψει το ύπνο σε μαρτύριο. Όλοι γνωρίζουμε την ταλαιπωρία του να προσπαθούμε να κοιμηθούμε με 30°C...

Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα «διώχνουν» τον πόνο από τη μέση

Αν είστε από εκείνους που μετράτε κάθε μέρα τα βήματά σας για να φτάσετε τα 10.000, ίσως ήρθε...

Το ζουμερό φρούτο που κρατά νέους τους μυς

Δεύτερη κύρια αιτία θανάτου λόγω τραυματισμού για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών αποτελούν, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας οι πτώσεις, καθιστώντας τις ένα εξαιρετικά...

Αν έχουμε αυτή την ομάδα αίματος, είναι πιθανότερο να διατηρηθούμε νέοι για περισσότερα χρόνια

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες φυσικά που έχουν συνδεθεί με τους ρυθμούς γήρανσης κάθε οργανισμού, κληρονομικοί και περιβαλλοντικοί, αλλά μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Planet Today», δείχνει...

Εποχικές αλλεργίες: Βάλτε φρένο στη μύτη που «τρέχει» με 6 κινήσεις

Καθώς η άνοιξη είναι εδώ και η φύση ξυπνά, η αυξημένη συγκέντρωση γύρης στον αέρα μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα εποχικών αλλεργιών, όπως φτέρνισμα, ρινική...

5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να περπατάτε μετά το βραδινό γεύμα

Το περπάτημα είναι η πιο απλή μορφή άσκησης και το μόνο που χρειάζεστε, είναι ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Παράλληλα, το περπάτημα ενισχύει την καρδιοαγγειακή υγεία και μας βοηθά να...

Η συνήθεια που αυξάνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου σε 45χρονους

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology Open Access φέρνει στο φως μια ανησυχητική σχέση μεταξύ του καπνίσματος και των ανεξήγητων εγκεφαλικών επεισοδίων σε νεότερους ενήλικες, ιδιαίτερα σε άτομα ηλικίας...

Στους πόσους καφέδες πρέπει να σταματάμε;

Πολλά έχουν γραφτεί για τον καφέ. Οι ειδικοί έχουν εξετάσει με ποικίλες μελέτες τις ευεργετικές ιδιότητες του αγαπημένου αυτού ροφήματος, ακόμη και για το λόγο που μας...

Τελευταία Νέα