Editor's Choice

Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα

Aν αισθάνεστε κουρασμένες και εξαντλημένες τελευταία, ίσως αυτό έχει σχέση με την ώρα που κοιμάστε. Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό, τι νομίζετε, και έχει να...

Ο θρίαμβος του μαγνησίου – Πώς έγινε το πιο viral συμπλήρωμα διατροφής

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό. «Συμμετέχει» σε 300-600 ενζυματικές και μεταβολικές αντιδράσεις. Συμβάλλει...

Η ιαπωνική άσκηση των 5′ που «καίει» λίπος, σμιλεύει κοιλιακούς και δυναμώνει τον κορμό

Mετά το ιαπωνικό περπάτημα, μια ακόμα μέθοδος από την χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τη φόρμα μας....

«Έχω δοκιμάσει τα πάντα, αλλά ποτέ δεν έχω έρθει σε οργασμό»

Το να καταφέρει μία γυναίκα να φτάσει σε οργασμό δεν είναι εύκολο. Γίνεται ακόμη δυσκολότερο αν αυτή η γυναίκα έχει...

Μετά τα 40: Πότε είναι καλύτερο να τρως μέσα στην ημέρα

Μετά τα 40, ο μεταβολισμός και οι ορμονικές λειτουργίες αλλάζουν, και το πότε τρώμε παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην απώλεια βάρους απ’ ό,τι ίσως...

Αυτό είναι το πιο υγιεινό ποτό εκτός από το νερό

Ολοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι ο αδιαμφισβήτητος πρωταθλητής της ενυδάτωσης. Απαραίτητο, το πιο υγιεινό και παντού γύρω μας. Τι γίνεται όμως αν ψάχνετε...

Φαινόμενο Nocebo: Όταν ο κατά φαντασίαν ασθενής… γίνεται πραγματικός ασθενής

Το 1998, ένας καθηγητής λυκείου στο Τενεσί, αφού εισήλθε στο σχολείο, έκανε λόγο για μια «μυρωδιά βενζίνης» και αίσθημα ζάλης. Λίγο αργότερα, πολλά άτομα από...

Γιατί κάποιοι θυμούνται τα όνειρά τους και άλλοι τα ξεχνούν; Οι επιστήμονες εντόπισαν 3 λόγους

Τι ονειρευτήκατε χθες το βράδυ; Περίπου 1 στους 4 δεν μπορεί να απαντήσει στη συγκεκριμένη ερώτηση, γιατί δε θυμάται. Για τους υπόλοιπους, η απάντηση έρχεται...

Γιατί τα παυσίπονα δεν είναι τόσο αποτελεσματικά στις γυναίκες;

Μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Κάλγκαρι με επικεφαλής τον καθηγητή Τουάν Τρανγκ έρχεται να δώσει απάντηση σε ένα από τα μεγαλύτερα ιατρικά ερωτήματα… γένους θηλυκού: γιατί...

Θέλετε να μάθετε πόσα χρόνια θα ζήσετε; Το σημείο του σώματος που κρύβει την απάντηση

Μπορεί το μυστικό της μακροζωίας να κρύβεται… σε κοινή θέα και να μη το γνωρίζαμε έως τώρα; Ο δρ. David Sinclair, ένας παγκοσμίου φήμης ειδικός γενετικής...

Ο καρπός-ήρωας της καρδιάς: Ρυθμίζει χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Αναζητάτε έναν υγιεινό τρόπο για να κάνετε την καρδιά σας να χτυπά από ευγνωμοσύνη; Υπάρχει και δεν απαιτεί στερητικές δίαιτες ή κοπιώδη άσκηση αλλά ένα μικροσκοπικό...

Τελευταία Νέα