Editor's Choice

Πώς μπορείτε να επαναφέρετε το σώμα σας μετά από junk food

Παρασυρθήκατε στον κόσμο της πίτσας, των μπέργκερ, του δίπιτου, του προφιτερόλ και της μπίρας; Το κακό μπορεί να έγινε, αλλά υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε στη συνέχεια, ώστε να μειώσετε...

Πέντε ασκήσεις που διαλύουν το λίπος στην κοιλιά

Κάτι που είναι διαχρονικό και κλασικό δεν χάνει την αξία του ανά τα χρόνια. Το ίδιο ισχύει και...

Αυτό είναι το ιδανικό βάρος σας, ανάλογα με το ύψος που έχετε

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε.  Το ιδανικό...

Αυτό είναι το κόλπο για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό

Ποιος δε θυμάται τις γιαγιάδες να ανταλλάσσουν συμβουλές στο τηλέφωνο, μιλώντας με τις φίλες τους για τις «θαυματουργές»...

«Έχω δοκιμάσει τα πάντα, αλλά ποτέ δεν έχω έρθει σε οργασμό» – Τι απαντά ο ειδικός

Το να καταφέρει μία γυναίκα να φτάσει σε οργασμό δεν είναι εύκολο. Γίνεται ακόμη δυσκολότερο αν αυτή η γυναίκα έχει...

Γιατί μας πιάνει τόσο συχνά λιγούρα για αλμυρά φαγητά;

Πόσες φορές έχει τύχει να αισθανθείς μια ξαφνική λιγούρα για αλμυρά φαγητά; Ενώ ενδεχομένως δεν το παρατηρούμε όταν το σώμα αναζητά μια γλυκιά, πικρή, ξινή ή πικάντικη γεύση,...

Έμφραγμα – Εγκεφαλικό: Η πιο επικίνδυνη μέρα για την καρδιά είναι και η πιο γιορτινή – Πώς θα προστατευτούμε

Aν και τα Χριστούγεννα ταυτίζονται με χαρούμενες στιγμές, η συγκεκριμένη εορταστική μέρα κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την καρδιά. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, η 25η Δεκεμβρίου είναι...

Kρυολόγημα ή γρίπη: Πώς να τα ξεχωρίσετε εύκολα και να προστατευτείτε

Αρκετός κόσμος συνήθως νομίζει ότι έχει κολλήσει γρίπη, ενώ στην πραγματικότητα έχει κρυολόγημα. Τόσο το κρυολόγημα όσο και η γρίπη προκαλούνται από ιούς. Ο συνηθέστερος ιός που προκαλεί...

Τι να φάμε την επόμενη μέρα από ένα βαρύ δείπνο;

Αν το προηγούμενο βράδυ το παρακάνατε με το φαγητό, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν τρόποι να αποκαταστήσετε την ισορροπία χωρίς να βάλετε κιλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ορισμένες τροφές μπορούν...

Ντους το πρωί ή το βράδυ; Τι είναι καλύτερο για τον οργανισμό

Το ντους είναι συνδεδεμένο με την προσωπική υγιεινή του καθενός. Και η προσωπική υγιεινή, μέσω της περιποίησης του σώματος μας, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια καθαρή και...

Είναι μόνο 20 ετών και έχουν στυτική δυσλειτουργία: Τι φταίει και πώς αντιμετωπίζεται

Αφορά η στυτική δυσλειτουργία μόνο τους ηλικιωμένους; Αντίθετα με την υπάρχουσα αντίληψη, ο κίνδυνος εμφάνισης της συγκεκριμένης κατάστασης δεν κάνει διακρίσεις στην ηλικία, καθώς δε θεωρείται...

Τελευταία Νέα