Ο μεταβολισμός δεν επηρεάζεται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση. Οι ειδικοί επισημαίνουν τέσσερις ύπουλους παράγοντες που μπορούν να τον επιβραδύνουν χωρίς να το καταλάβετε — από τις ορμόνες μέχρι...
Η θερμοκρασία της μύτης μας πέφτει όταν αγχωνόμαστε και οι αλλαγές είναι τόσο σημαντικές που μπορούν να φανούν σε θερμικές εικόνες, σύμφωνα με νέα μελέτη....
Για να γίνει κάποιος πρωινός τύπος και να ξυπνάει πιο νωρίς καθημερινά δεν γίνεται από τη μια στιγμή στην άλλη. Όμως, ορισμένες αλλαγές στην πρωινή σας...
