Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...
Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης και σακχαρούχων τροφίμων έχει συνδεθεί με πλήθος σοβαρών νόσων. Τώρα, νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Otolaryngology – Head & Neck...
Τρεις μήνες διαλειμματικής νηστείας ανεξάρτητα από το αν γίνεται νωρίτερα ή αργότερα μέσα στην ημέρα, μπορεί να είναι μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική για τη διατήρηση της μακροπρόθεσμης απώλειας...
Η καθιστική εργασία κυριαρχεί στον σύγχρονο εργασιακό χώρο, φέρνοντας μαζί της σημαντικές προκλήσεις για τη σωματική και ψυχική υγεία.
Αν περνάτε και εσείς πολλές ώρες...
Ερευνητές στις ΗΠΑ ανακάλυψαν έναν νέο τύπο βλαστοκυττάρου που εμφανίζεται στη μέση ηλικία και δημιουργεί τεράστιο αριθμό λιποκυττάρων στην κοιλιά, σύμφωνα με νέα μελέτη...
Η καθημερινή έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή πλαστικών οικιακών αντικειμένων μπορεί να συνδέεται με περισσότερους από 365.000 θανάτους από καρδιακές παθήσεις μόνο το 2018,...
Γνωρίζουμε ότι το DNA δεν είναι απλώς ένα βιολογικό αποτύπωμα -είναι μια «κρυστάλλινη σφαίρα» που φανερώνει τα μελλούμενα για την υγείας μας. Το άθροισμα χιλιάδων ή...
