Οι Γιατροί Συμβουλεύουν

Ήπαρ: 3 σημάδια στο δέρμα που μαρτυρούν ότι ο «φύλακας» της υγείας νοσεί

Το ήπαρ είναι ένας από τους πιο πολύτιμους «φύλακες» της υγείας μας. Καθημερινά φιλτράρει το αίμα, αποτοξινώνει τον οργανισμό και υποστηρίζει κρίσιμες μεταβολικές λειτουργίες. Ωστόσο, όταν δεν λειτουργεί σωστά,...

Εμβοές: Τα τρόφιμα που απαλλάσουν από το ενοχλητικό βουητό των αυτιών

Φυτικές ίνες και ειδικά τα φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα και καφεΐνη όχι μόνο βελτιώνουν τη συνολική μας υγεία, αλλά και μειώνουν...

Η Νο1 άσκηση των 60 δευτερολέπτων που ωφελεί την υγεία της καρδιάς

Ένας ειδικός έχει προτείνει ότι σύντομες εκρήξεις άσκησης, που διαρκούν λιγότερο από ένα λεπτό, θα μπορούσαν να είναι...

Οι 4 τροφές που πρέπει να αφαιρέσετε από την διατροφή σας για να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, που αναφέρονται επίσης ως επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, είναι σταθερά υψηλά. Θέλετε...

Οι 5 συμβουλές υγείας του 79χρονου «πατέρα της λειτουργικής ιατρικής»

Για τον Jeffrey Bland, η λειτουργική ιατρική ήταν «δουλειά μιας ολόκληρης ζωής», όπως λέει. Στη δεκαετία του 1980,...

Αιμορροΐδες: 5 σωτήρια tips που ανακουφίζουν

Όλοι σχεδόν θα βιώσουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους την πικρή και επώδυνη εμπειρία της αιμορροϊδοπάθειας, των διογκωμένων και θρομβωμένων δηλαδή αιμορροΐδων που θα...

Κρυολόγημα και γρίπη: Η προσθήκη ενός συστατικού στο τσάι σας μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα, σύμφωνα με γιατρό

Είναι η περίοδος κατά την οποία τα κρυολογήματα, η γρίπη και ο κορονοϊός βρίσκονται σε έξαρση και παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας να αποφύγουμε...

Η αλήθεια για τον βήχα σε καρδιακή προσβολή – Οι γιατροί προειδοποιούν!

Η τάση που έχει αναπτυχθεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, γνωστή ως «ΚΑΡΠΑ με βήχα», έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς της υγείας. Αυτή η μέθοδος...

Βουλωμένη μύτη: Χρήσιμες συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Κατά την περίοδο του χειμώνα αυξάνονται κατακόρυφα οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, όπως το κρυολόγημα.  Τα πιο συχνά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι το φτάρνισμα, ο...

Τι κάνει ένας ογκολόγος καθημερινά για να προλάβει την εμφάνιση καρκίνου

Από τη ρουτίνα της άσκησης μέχρι την καθημερινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες, ο Δρ Suneel Kamath, ογκολόγος στην Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις...

Αρρυθμίες: Σταματήστε άμεσα την κολπική μαρμαρυγή – Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι

Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, δημιουργώντας άγχος και ανασφάλεια σε όσους τη βιώνουν. Το επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής εκδηλώνεται συχνά με έντονους παλμούς, αίσθημα ζάλης, δύσπνοια...

Τελευταία Νέα