Ψυχική Υγεία

Digital Detox Retreats: Η νέα ταξιδιωτική τάση που υπόσχεται γαλήνη και ισορροπία

Μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς κινητό, έστω και για λίγες μέρες; Χωρίς ατελείωτο scrolling, εθιστικά βιντεάκια, ή καταιγισμό από άχρηστες πληροφορίες και ειδοποιήσεις που αναβοσβήνουν διαρκώς στην...

Σε κρίση η ψυχική υγεία των εργαζομένων στην Ελλάδα

Κρίσιμους παράγοντες για τη λειτουργία και τη βιωσιμότητα επιχειρήσεων και οργανισμών αποτελούν η ψυχική υγεία και η ευεξία των εργαζομένων. Όπως εξηγεί...

Αυτές είναι οι 11 πιο συχνές φοβίες των ανθρώπων

Οι φοβίες έρχονται με μια έντονη, παράλογη ίσως για πολλούς, αντίδραση για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, ζώο, κατάσταση ή περιβάλλον,...

Πώς ένα τηλεφώνημα στη μαμά μειώνει το άγχος

Όλοι έχουμε εκείνη τη στιγμή που η ένταση της καθημερινότητας μας κατακλύζει. Deadlines, υποχρεώσεις, μικρά ή μεγάλα άγχη. Και τότε,...

Άγχος: «Σκότωσέ» το με μια μόνο κίνηση το πρωί

Μικροί, πιθανότατα βαριόμασταν να τακτοποιήσουμε το κρεβάτι μας και, παρά τις παροτρύνσεις των γονιών μας, το πολύ πολύ...

Διπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης για τα κορίτσια από τη χρήση των social media

Τα κορίτσια στην εφηβεία έχουν διπλάσια πιθανότητα σε σχέση με τα συνομήλικα αγόρια να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης εξαιτίας της χρήσης του Facebook και των...

Το αρωματικό φυτό που βοηθάει στην πέψη και την ψυχική ηρεμία

Ένα από τα πιο δημοφιλή αρωματικά φυτά, με πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών (Lamiaceae) και χρησιμοποιείται ευρέως τόσο στη...

Οι άνθρωποι που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι είχαν αυτές τις 7 κοινές εμπειρίες στην παιδική ηλικία τους

Οι άνθρωποι που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι, είναι τόσο αρνητικοί στο ενδεχόμενο να ανοιχτούν και να δείξουν την ευαίσθητη πλευρά τους, στο σημείο που...

Τελευταία Νέα