«Το υπερβολικό βούρτσισμα δεν προσφέρει υγιέστερη στοματική υγιεινή. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη στα δόντια και τα ούλα σας», σύμφωνα με τον Δρ. Ντάνιελ Ρουμπινστάιν, κοσμητικό οδοντίατρο στη Νέα Υόρκη.
Αντίθετα σύμφωνα με τους ειδικούς, όσοι βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους για τουλάχιστον δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα είναι αρκετό. Οι περισσότερες φορές δεν προσφέρουν απολύτως τίποτα.
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αμελούμε τη φροντίδα των δοντιών μας. Η στοματική υγεία είναι στην πραγματικότητα ιδιαίτερα σημαντική στην ενήλικη ζωή ενός ανθρώπου. «Το θέμα δεν είναι η συχνότητα του βουρτσίσματος των δοντιών σας, αλλά η ποιότητα. Συνιστώ να μην τα βουρτσίζετε περισσότερες από δύο φορές την ημέρα» προσθέτει ο Ρουμπινστάιν.
Ενδιαφέρουσα είναι η προσέγγιση και της Δρ. Φατίμα Καν, οδοντίατρος με έδρα το Τέξας η οποία δήλωσε με τη σειρά της ότι με την πάροδο του χρόνου, η πίεση μπορεί να φθείρει την επιφάνεια των δοντιών σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε οδοντική ευαισθησία και λέπτυνση του σμάλτου.
«Φανταστείτε τα ούλα σας να απομακρύνονται αργά και να προεξέχουν από τις ρίζες σας», συμπλήρωσε. «Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τα δόντια σας να φαίνονται μακρύτερα και το χρώμα των ριζών να σκουραίνουν».
H κ. Καν συμβουλεύει τέλος να βουρτσίζετε τα δόντια σας αρχικά το πρωί καθώς «υπάρχει μια εκθετική ανάπτυξη βακτηρίων που συσσωρεύονται στο στόμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας».