Exclusive Content
Προσδόκιμο ζωής: Ζούμε πλέον περισσότερο, αλλά με προβλήματα υγείας – Τα στοιχεία για την Ελλάδα
To προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί σε όλο τον κόσμο – και στην Ελλάδα. Παρόλα αυτά τα περισσότερα χρόνια ζωής δεν σημαίνουν και καλά χρόνια καθώς...
Η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο
Ορισμένοι άνθρωποι όχι μόνο δεν έχουν πρόβλημα να περνούν χρόνο μόνοι τους, αλλά το επιδιώκουν, καθώς τους ξεκουράζει και τους αποφορτίζει. Ωστόσο, οι μεγαλύτεροι σε...
Τρώμε λιγότερο όταν πίνουμε νερό με το φαγητό; Οι ειδικοί απαντούν
Εάν συνηθίζετε να έχετε πάντα δίπλα με το φαγητό σας ένα μεγάλο ποτήρι νερό –όχι τόσο για ενυδάτωση αλλά για να φάτε λιγότερο- τα αποτελέσματα...
Οι 9 παθήσεις που επιδεινώνονται με τις υψηλές θερμοκρασίες
Οι ημέρες με ακραία ζέστη και υψηλή υγρασία είναι δυσάρεστες για όλους.
Για όσους, όμως, αντιμετωπίζουν χρόνιες παθήσεις, οι υψηλές θερμοκρασίες δεν αποτελούν απλώς μια ενόχληση, αλλά...
Πέντε λεπτά προσευχής: Τα οφέλη για το άγχος και τον πόνο
Μια σύντομη προσευχή διάρκειας μόλις πέντε λεπτών θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση του πόνου και του άγχους, σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του...
Βάρη: Είναι το μυστικό για υγεία και περισσότερα χρόνια ζωής;
Μελέτες δεκαετιών δείχνουν ότι η τακτική άσκηση δύναμης ή άρσης βαρών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά, αλλά και νευρολογικές παθήσεις όπως η άνοια.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η προπόνηση δύναμης όχι...