Exclusive Content
Αδυνάτισμα: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρως το μεσημεριανό σου
Είναι φυσικό να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ και πιθανότατα το μεσημεριανό μας, αποτελεί το πιο χορταστικό γεύμα της ημέρας στη δίαιτα.
Τι ώρα όμως συνιστάται να...
Πόσο μας παχαίνουν τα σούπερ μάρκετ – Τι δείχνει μελέτη σε 97 χώρες
Η μεγάλη ανάπτυξη των αλυσίδων σούπερ μάρκετ, των παντοπωλείων αλλά και των online αγορών έχει αλλάξει ριζικά τις διατροφικές μας συνήθειες.
Μπορεί αυτή η ευκολία που...
Μακροζωία: Οι 2 ομάδες τροφίμων που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, σύμφωνα με ειδικό – «Βελτιώνουν την υγεία του εντέρου»
Η υγεία του εντέρου παίζει καθοριστικό ρόλο στη μακροζωία και την ευεξία. Μια φαρμακοποιός μοιράζεται τις γνώσεις της, για τον τρόπο με τον οποίο η σωστή...
Άνοια: Τα τρόφιμα που εκτοξεύουν τον κίνδυνο κατά 84%
Την ανησυχητική σχέση ανάμεσα στη φλεγμονή και την άνοια αναδεικνύει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia.
Συγκεκριμένα διαπιστώθηκε η σύνδεση των υψηλότερων βαθμολογιών στο Δείκτη...
Σε ποια χώρα ζουν τα πιο δυστυχισμένα παιδιά της Ευρώπης
Η Ευρώπη είναι γνωστή για την κοινωνική πρόοδο και την ευημερία της. Είναι, όμως, αυτή η πραγματική εικόνα για όλους; Όχι, σύμφωνα με την έκθεση της...
Φραγμένες αρτηρίες: Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με ειδικούς
Η υγεία της καρδιάς μας είναι ζωτικής σημασίας. Ειδικοί έχουν εντοπίσει ορισμένα πρώιμα σημάδια που υποδεικνύουν φραγμένες αρτηρίες, μια κατάσταση που συχνά παραμένει χωρίς συμπτώματα,...