Exclusive Content
Πώς να μη σας ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό
«Οποιαδήποτε τροφή και αν καταναλώνουμε μετατρέπεται σε γλυκόζη (ζάχαρη) προκειμένου να απορροφηθεί από τα κύτταρά μας και να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας. Η διαδικασία...
Ποιος είναι ο κανόνας του «3+30+300» και γιατί έχει σημασία για την υγεία
Πάρτε το βλέμμα σας από την οθόνη του υπολογιστή. Κοιτάξτε έξω από τα παράθυρο. Πόσα δέντρα βλέπετε; Υπάρχουν τουλάχιστον τρία στο οπτικό πεδίο σας; Οι φυλλωσιές τους σκιάζουν...
Κάστανα: Πόσες θερμίδες έχουν, τι προσφέρουν στον οργανισμό
Τα κάστανα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, γεγονός που τα καθιστά μοναδικά μεταξύ των ξηρών καρπών. Στην πραγματικότητα, μισό φλιτζάνι ωμά κάστανα καλύπτει το...
Άσθμα: Η πρώτη νέα θεραπεία εδώ και 50 χρόνια – Θεωρείται «game-changer» από γιατρούς και ασθενείς
Για πρώτη φορά μετά από 50 χρόνια, μία νέα θεραπεία για τις κρίσεις άσθματος χαρακτηρίζεται ως «game-changer» από γιατρούς και ασθενείς.
Όπως αναφέρει το Sky News, το φάρμακο...
Η Νο1 υποτιμημένη τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που πρέπει να τρώτε περισσότερο, σύμφωνα διαιτολόγο
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βοηθά στη λειτουργία του σώματός σας. Είναι τόσο σημαντικό να υπάρχει σε κάθε κύτταρο του σώματός σας. Την...
Γυναίκα που πάσχει από παράξενη ασθένεια δεν μπορεί να σταματήσει να κάνει εμετό
Πώς είναι να ξυπνάς σχεδόν καθημερινά στις δύο το πρωί, να κάνεις εμετό και μετά να συνεχίζεις να κάνεις στη διάρκεια της ημέρας; Έτσι...