Exclusive Content
Red light therapy: Πόσο ασφαλής είναι η νέα «τρέλα» του TikTok;
Αν έχετε περάσει λίγο χρόνο στο TikTok τελευταία, πιθανότατα θα έχετε δει βίντεο με ανθρώπους να κάθονται μπροστά από λαμπερά κόκκινα φώτα ή να...
10 τρόποι για να διατηρήσετε το μυαλό σας υγιές το 2025
Με μια πληθώρα ψηφιακών περισπασμών, εξελισσόμενη εργασιακή δυναμική και κοινωνικές προκλήσεις, η διασφάλιση της ψυχικής μας ευεξίας είναι απαραίτητη. Ευτυχώς, η διατήρηση του μυαλού...
Κρυολόγημα και γρίπη: Τα 5 πράγματα που κάνουν οι ειδικοί για να παραμένουν υγιείς τον χειμώνα
Τον χειμώνα, που η γρίπη και το κρυολόγημα είναι σε έξαρση, η υγιεινή είναι το παν για να προστατευτούμε.
Ένας μέσος ενήλικας αρρωσταίνει 2-3 φορές το χρόνο,...
Πώς μπορεί η κακή διατροφή να απειλήσει την όραση
Ένα 12χρονο αγόρι από τη Μασαχουσέτη των ΗΠΑ έχασε την όρασή του έχασε επειδή τρεφόταν αποκλειστικά με πρόχειρα φαγητά που στερούσαν από τον οργανισμό του βασικά...
7 superfoods που πρέπει να βάλουμε σήμερα στη διατροφή μας (και γιατί)
Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι μυστικά όπλα στην υποστήριξη του συκωτιού, στην παραγωγή των ορμονών του και στον περιορισμό των λιπαρών και των τοξινών...
Οι δύο ασθενείς που κατάφεραν να νικήσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ – Ο τρόπος ζωής που έβαλε φρένο στη νόσο
Ακολουθώντας αυστηρές, αλλά απλές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, δύο ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ κατάφεραν να ανακόψουν ή και να αναστρέψουν...