Exclusive Content
12 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης με σωστή διατροφή; Παρακάτω σας προτείνουμε τροφές υγιεινές και θρεπτικές που είναι πιο πλούσιες σε πρωτεΐνη σε σχέση...
Τι κάνουμε αν παθαίνουμε εγκεφαλικό ενώ είμαστε μόνοι
Αυξάνονται και πληθαίνουν οι άνθρωποι που ζουν, παγκοσμίως, μόνοι και ως εκ τούτου αυξάνονται και πληθαίνουν όσοι χρειάζονται πληροφορίες όπως αυτές που παρέχει ο Dr....
8 συμβουλές για να μειώσετε τη λαχτάρα για ζάχαρη στα παιδιά
Και σε ποιον δεν αρέσει η ζάχαρη; Ειδικά τα παιδιά μπορεί να εθιστούν πολύ εύκολα, αναζητώντας συνεχώς γλυκά. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να τα βοηθήσετε...
Τα 10 νέα μέτρα για την υγεία – Οι παρεμβάσεις που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα των πολιτών
Το βάρος στην ενίσχυση της πρόληψης και της πρωτοβάθμιας υγείας ρίχνει η κυβέρνηση, με στόχο τη βελτίωση της καθημερινότητας των πολιτών και τη μείωση της επιβάρυνσης...
Υψηλή χοληστερόλη: Ποια τυριά μπορείτε να καταναλώνετε
Tα άτομα με υψηλή χοληστερόλη πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά στα τυριά που καταναλώνουν.
Το τυρί είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου, αλλά συχνά...
Επτά καθημερινές κινήσεις για κάθε 60ρη που θέλει να ζήσει περισσότερο
Φροντίζοντας την υγεία και τη φυσική κατάσταση στα 50 και στα 60, μπορούμε να απολαύσουμε έναν πιο ενεργό και ποιοτικό τρόπο ζωής.
Οι καλές συνήθειες γίνονται ιδιαίτερα...