Exclusive Content
Πότε να κάνετε ζεστό και πότε κρύο ντους: Τα οφέλη για το σώμα
Ένα ζεστό ντους έπειτα από μια κουραστική μέρα στη δουλειά μπορεί να σας χαλαρώσει. Ή, ίσως ένα κρύο ντους είναι ακριβώς αυτό που αποζητά το σώμα...
Κλιματική αλλαγή: Γιατί ο πλανήτης μπορεί να στερέψει από αίμα
Η κλιματική αλλαγή δεν επιδρά αρνητικά μόνο στο περιβάλλον, αλλά και στην υγεία του ανθρώπου, καθώς τα ακραία καιρικά φαινόμενα γίνονται σφοδρότερα και συχνότερα, η ποιότητα του...
Πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας; Μάθετε απαντώντας στις 10 ερωτήσεις που κάνουν οι νευρολόγοι
Οι νευρολογικές παθήσεις προσβάλλουν πάνω από 3 δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο οι επαγγελματίες του...
Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε όταν λουζόμαστε
Οι περισσότεροι από εμάς ακολουθούμε την εξής διαδικασία όταν λούζουμε τα μαλλιά μας: απλά εφαρμόζουμε σαμπουάν, τρίβουμε τα μαλλιά μας για λίγο και το ξεβγάζουμε, πιστεύοντας...
Γυμναστής υποστηρίζει ότι αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία
Αν θέλετε να ζήσετε καλύτερα και για περισσότερο, πρέπει να γίνετε πιο δυνατοί, σύμφωνα με έναν κορυφαίο γυμναστή στη Βρετανία. Αυτό συμβαίνει επειδή η δυναμική...
Πόσο τυχαίο είναι ότι βγήκε στην Ελλάδα η έκφραση «γερό κόκαλο»;
Αρκετοί άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία και ιδιαίτερα οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν το σοβαρό και επικίνδυνο πρόβλημα τις οστεοπόρωσης. Μάλιστα, η απώλεια βάρους...