Exclusive Content
Πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας; Μάθετε απαντώντας στις 10 ερωτήσεις που κάνουν οι νευρολόγοι
Οι νευρολογικές παθήσεις προσβάλλουν πάνω από 3 δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο οι επαγγελματίες του...
Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε όταν λουζόμαστε
Οι περισσότεροι από εμάς ακολουθούμε την εξής διαδικασία όταν λούζουμε τα μαλλιά μας: απλά εφαρμόζουμε σαμπουάν, τρίβουμε τα μαλλιά μας για λίγο και το ξεβγάζουμε, πιστεύοντας...
Γυμναστής υποστηρίζει ότι αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία
Αν θέλετε να ζήσετε καλύτερα και για περισσότερο, πρέπει να γίνετε πιο δυνατοί, σύμφωνα με έναν κορυφαίο γυμναστή στη Βρετανία. Αυτό συμβαίνει επειδή η δυναμική...
Πόσο τυχαίο είναι ότι βγήκε στην Ελλάδα η έκφραση «γερό κόκαλο»;
Αρκετοί άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία και ιδιαίτερα οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν το σοβαρό και επικίνδυνο πρόβλημα τις οστεοπόρωσης. Μάλιστα, η απώλεια βάρους...
Πώς να πλένετε σωστά τα φρούτα για τα παιδιά σας
Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και κύρια πηγή βιταμινών, τις οποίες επιζητούμε να προσλαμβάνουν τα παιδιά μας. Γι’ αυτό, η ασφαλής...
Πανελλήνιες 2025: Τι πρέπει να τρώνε οι έφηβοι εν όψει των εξετάσεων;
Οι Πανελλήνιες εξετάσεις είναι, για τους περισσότερους εφήβους και τους γονείς τους, μια από τις πιο στρεσογόνες φάσεις της ζωής τους. Το άγχος κορυφώνεται, οι ώρες διαβάσματος αυξάνονται...