kflamis

Οι γιορτές του Πάσχα συνοδεύονται από άφθονο φαγητό, κόκκινο κρέας, τσουρέκια, αυγά, αλκοόλ και πολύ λιγότερη κίνηση. Αν νιώθετε «βαρύς», κουρασμένος ή πρησμένος, δεν...

“Απρόσκλητος” είναι πάντα ο πόνος στη μέση και τις περισσότερες φορές εμφανίζεται ξαφνικά στις πιο ακατάλληλες στιγμές, επηρεάζοντας τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Η αποφυγή του απαιτεί μια...

Φαγούρα, δακρύρροια, πρησμένα μάτια και βουλωμένη μύτη; Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και οι εποχικές αλλεργίες επιστρέφουν. Περίπου το ένα τέταρτο των ενηλίκων αντιμετωπίζει λίγο...

Παρότι η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο μακροζωίας και καλής υγείας, φαίνεται πως δεν αποτελεί το πρότυπο που ακολουθούν οι Έλληνες για τη διατροφή τους. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη...

Ιδιαίτερα επιβλαβή είναι τα υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα για την υγεία του δέρματος. Πατατάκια, αλλαντικά, κέικ, μπισκότα, μάφιν, ντόνατς, καταψυγμένα γεύματα, αναψυκτικά, όλα, έχουν ενοχοποιηθεί για πυροδότηση και επιδείνωση δερματικών...

Ποιο μήνα έχετε γεννηθεί; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Nature Metabolism δείχνει ότι η απάντηση σε αυτό το ερώτημα μπορεί να έχει εκπληκτικό αντίκτυπο στον...