Exclusive Content
Κοτόπουλο vs ψάρι: Ποιο είναι πιο υγιεινό και γιατί;
Αδιαμφισβήτητα η πιο δημοφιλής πηγή ζωικής πρωτεΐνης της ξηράς και της θάλασσας, είναι το κοτόπουλο και το ψάρι, τα οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, με ελάχιστα...
Αυτά είναι τα 5 πιο υγιεινά τυριά, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Καθώς προετοιμαζόμαστε για τις γιορτές των Χριστουγέννων, πολλοί σχεδιάζουν ήδη τα πιάτα που θα απαρτίζουν το γιορτινό μενού.
Τα τυριά είναι από τα πιο κλασικά τρόφιμα που προσθέτουμε...
To πότε τρως το κύριο γεύμα της ημέρας κρίνει τα κιλά σου και την υγεία της καρδιάς σου
Διαχρονικά κυκλοφορεί η πληροφορία πως όταν τρώμε αργά το βράδυ παίρνουμε κιλά, γιατί ο οργανισμός μας δεν προλαβαίνει να τακτοποιήσει την πέψη μέχρι να κοιμηθούμε.
Έτσι, -μεταξύ διαφόρων που προκαλούνται- δεν μπορούμε...
Μαγνήσιο: Οι 7 κορυφαίες τροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε την πρόσληψη – Τα οφέλη για την καρδιά
Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της καρδιάς, τη λειτουργία των νεύρων και τη ρύθμιση της διάθεσης. Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται...
Καρκίνος: Δραματική αύξηση περιστατικών και θνησιμότητας μέχρι το 2050 – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης για τον καρκίνο, σύμφωνα με την οποία τόσο τα περιστατικά, όσο και η θνησιμότητα από τη νόσο αναμένεται να εκτοξευθούν...
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το βότανο με τα νευροπροστατευτικά οφέλη που προλαμβάνει τη νόσο
Στη θιβετιανή ιατρική, υπάρχει ένα φαρμακευτικό βότανο με ξεχωριστή θέση για τις πολλαπλές θεραπευτικές του ιδιότητες, οι οποίες το έκαναν όπλο στη μάχη κατά των...