Χρήσιμα

Ψηφιακή γήρανση: Πώς το μπλε φως από τις οθόνες επηρεάζει την επιδερμίδα

Αόρατος εχθρός της επιδερμίδας αποδεικνύεται ότι είναι η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις οθόνες των υπολογιστών, τάμπλετ και κινητών τηλεφώνων. Το Ορατό Φως Υψηλής Ενέργειας (μπλε φως) τροποποιεί το μικροβίωμα του δέρματος μέσω της...

Βιολογική γήρανση: Οι 4 παράγοντες που μπορεί να την επιταχύνουν

Η γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από την ηλικία ή τα γονίδια. Ορισμένες καθημερινές συνήθειες και συνθήκες που συχνά θεωρούμε...

Μακροζωία: Η ώρα που τρώτε πρωινό μπορεί να συνδέεται με το προσδόκιμο ζωής

Το πρωινό θεωρείται συχνά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όμως ίσως έχει σημασία και το πότε ακριβώς το...

Πεσμένη λίμπιντο; 7 φυσικοί τρόποι που ξυπνούν ξανά την ερωτική επιθυμία

Η ερωτική επιθυμία δεν ακολουθεί μια γραμμική πορεία. Μπορεί να είναι έντονη σε μια περίοδο της ζωής μας...

Μαύρο, καφέ ή λευκό ρύζι; Μαγειρικές διαφορές και διατροφική αξία

Το λευκό, το καφέ και το μαύρο ρύζι δεν διαφέρουν μόνο στο χρώμα. Ποιο έχει περισσότερες φυτικές ίνες,...

Κοινωνική άπνοια: Η διαταραχή ύπνου που επιδεινώνεται τα Σαββατοκύριακα

Τα ξενύχτια, η κατανάλωση αλκοόλ και το αυξημένο κάπνισμα τα Σαββατοκύριακα μπορεί να επιδεινώσουν μια κοινή διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Βάσει των ευρημάτων της...

Μέλι: Το φυσικό μυστικό για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Ανάμεσα στα φυσικά συστατικά που έχουν αγαπηθεί διαχρονικά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στην περιποίηση της επιδερμίδας, συμπεριλαμβάνεται και το μέλι,  Πλούσιο σε ένζυμα, βιταμίνες,...

Το φρούτο που μας αδυνατίζει και μας κρατάει νέους

Το καλοκαίρι είναι ενδεχομένως η μοναδική εποχή του χρόνου που δεν χρειάζεται να χαλάμε ιδιαίτερα megabytes στο τι θα φάμε. Και το χρωστούμε στα λαχανικά και τα φρούτα. Η ποικιλία είναι...

Ανακαλύψτε πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια

Η μουρμούρα και η αδιάκοπη αρνητική κριτική προς τον ή τη σύντροφο αποδεικνύεται κάτι παραπάνω από αιτία πονοκεφάλων και τσακωμών. Νέα έρευνα δίνει οντότητα στη λαϊκή ρήση που θέλει τη συνεχή γκρίνια προς...

Ποια είναι τα πιο βρόμικα αντικείμενα στο σπίτι που ακουμπάμε κάθε μέρα

Μπορεί να υπάρχει η πεποίθηση ότι το καπάκι της τουαλέτας είναι το πιο βρόμικο σημείο του σπιτιού, όπως άλλα αντικείμενα έχουν πολλά περισσότερα μικρόβια. Τα περισσότερα πράγματα...

Πώς να πλένετε σωστά τα φρούτα για τα παιδιά σας

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και κύρια πηγή βιταμινών, τις οποίες επιζητούμε να προσλαμβάνουν τα παιδιά μας. Γι’ αυτό, η ασφαλής κατανάλωσή...

Τελευταία Νέα