Πληκτρολογήστε...

Χρήσιμα

Χρήσιμα

Πόσο μας επηρεάζει η αλλαγή ώρας 2025 την ερχόμενη Κυριακή

Τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου 2025 θα γίνει η αλλαγή ώρας 2025. Οι δείκτες των ρολογιών γυρνούν πίσω μία ώρα, για να δείξουν τη χειμερινή. Η οδηγία είναι από τις 04:00 να...
Χρήσιμα

Πώς η μυρωδιά του σώματος αποκαλύπτει προβλήματα υγείας

Οι άνθρωποι εκπέμπουμε μέσω των πόρων και της αναπνοής μας μία ποικιλία οσμηρών χημικών ενώσεων. Ορισμένες από αυτές μπορεί να αποτελούν ένδειξη...
Χρήσιμα

Το κουμπί για αναβολή του ξυπνητηριού το πρωί κρύβει το μυστικό της μακροζωίας

Το μυστικό για τη μακροζωία μπορεί να κρύβεται στο κουμπί «snooze» του ξυπνητηριού, το οποίο όταν πατιέται αναβάλλει το πρωινό εγερτήριο...
Χρήσιμα

Ο ρόλος της ενυδάτωσης στην υγεία του δέρματος

Το δέρμα χρειάζεται υγρασία για να παραμένει ελαστικό, λαμπερό και υγιές. Η έλλειψη ενυδάτωσης κάνει το δέρμα ξηρό, τραχύ και με πρόωρες ρυτίδες....
Χρήσιμα

Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι δεν ήπιατε αρκετό νερό σήμερα

Πότε ήπιατε για τελευταία φορά νερό; Αν πίνετε λιγότερα από 8 ποτήρια νερό την ημέρα, ειδικά τις ημέρες του καύσωνα, ακόμα και...

Το πιο υγιεινό τρόφιμο που πρέπει να έχουμε στο τραπέζι μας – Ακόμη και σε κονσέρβα

Χρήσιμα
Η πολυχρωμία και τα χρώματα του ουράνιου τόξου δε θα πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας, ούτε όμως και υψηλής ποιότητας πηγές πρωτεΐνης,...

Μύτη: Τι αποκαλύπτει το χρώμα της ρινικής βλέννας για το ανοσοποιητικό και την υγεία

Χρήσιμα
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το χρώμα της ρινικής βλέννας αλλάζει όταν αισθάνεστε αδιαθεσία; Είτε ναι, είτε όχι, ένα είναι το σίγουρο: Η απόχρωση και...

Πώς να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα μετά το γιορτινό τραπέζι – Χρήσιμα Tips

Χρήσιμα
Την περίοδο των Χριστουγέννων κυριαρχούν οι οικογενειακές συγκεντρώσεις και τα τραπέζια με λαχταριστά φαγητά και παραδοσιακά εδέσματα. Ένα από συχνά προβλήματα, λοιπόν, που αντιμετωπίζουν αρκετά άτομα τα...

HIIΤ ή cardio σταθερού ρυθμού; Ποια άσκηση βοηθάει περισσότερο

Χρήσιμα
Ενώ η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) είναι ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που επιλέγουν την αερόβια άσκηση σταθερού ρυθμού, όπως...

SOS: Τα δύο λάθη που απειλούν την ευαίσθητη περιοχή

Χρήσιμα
Οι γυναίκες που αποτριχώνουν την ευαίσθητη περιοχή τους είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μακροχρόνιο πόνο γύρω από τα γεννητικά τους όργανα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal...

Αυτό είναι το Νο1 μυστικό για καλύτερο ύπνο

Χρήσιμα
Δεν κοιμάστε καλά τα βράδια ή δεν σας παίρνει ο ύπνος με τίποτα; Μήπως ξυπνάτε μέσα στη νύχτα ανήσυχοι; Εάν ναι, τότε με μια πρόχειρη...
1...121314...21Σελίδα 13 από 21

Τελευταία Νέα

© 2025 ygeiasthemata.gr. All Rights Reserved. Κατασκευή ιστοσελίδων BitMyJob