Χρήσιμα

Έξυπνα ρολόγια: Το μέλλον της υγείας και η αμηχανία των γιατρών

Καθώς οι ασθενείς αγοράζουν και χρησιμοποιούν περισσότερες φορητές συσκευές, οι γιατροί έρχονται όλο και πιο συχνά αντιμέτωποι με δεδομένα που ζητούν αξιολόγηση. Ο τρόπος που αντιδρούν οι γιατροί (ή όχι) στα δεδομένα από wearables και η...

Τα 10 συχνά λάθη που απειλούν το δέρμα μας στο μπάνιο

Πόσο συχνά πλένουμε το μπουρνούζι ή την πετσέτα μας, κάθε πότε αλλάζουμε ή καθαρίζουμε καλά την κουρτίνα του μπάνιου; Μήπως...

Κοινωνική άπνοια: Η διαταραχή ύπνου που επιδεινώνεται τα Σαββατοκύριακα

Τα ξενύχτια, η κατανάλωση αλκοόλ και το αυξημένο κάπνισμα τα Σαββατοκύριακα μπορεί να επιδεινώσουν μια κοινή διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με...

Μέλι: Το φυσικό μυστικό για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Ανάμεσα στα φυσικά συστατικά που έχουν αγαπηθεί διαχρονικά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στην περιποίηση της επιδερμίδας, συμπεριλαμβάνεται...

Το φρούτο που μας αδυνατίζει και μας κρατάει νέους

Το καλοκαίρι είναι ενδεχομένως η μοναδική εποχή του χρόνου που δεν χρειάζεται να χαλάμε ιδιαίτερα megabytes στο τι θα φάμε. Και...

Καύσωνας: Το σύμπτωμα στα χέρια που δείχνει ότι κινδυνεύετε από θερμοπληξία

Καθώς ετοιμαζόμαστε να αντιμετωπίσουμε ένα ακόμα κύμα καύσωνα, οι ειδικοί μας καλούν να παραμείνουμε σε εγρήγορση για ένα προειδοποιητικό σύμπτωμα που θα μπορούσε να είναι ένδειξη θερμοπληξίας. Τι...

Έξι σνακ για να μείνεις fit

Προγραμματίζοντας εκ των προτέρων και εστιάζοντας στα κατάλληλα σνακ, όχι μόνο αυξάνετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών αλλά ενισχύετε τις προσπάθειές σας για καλύτερη διαχείριση...

Πότε το κλιματιστικό μπορεί να σας αρρωστήσει – Τι να κάνετε για να προστατευτείτε

Χρησιμοποιείτε καθημερινά το κλιματιστικό τους ζεστούς μήνες; Αν ναι, υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζετε, καθώς οι ειδικοί προειδοποιούν: ο κλιματισμός, όταν δεν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να επηρεάσει...

Τι συμβαίνει στο σώμα σας κάθε φορά που τσεκάρετε το Instagram – Και αμέσως μετά

Όλοι το έχουμε βιώσει: Αρκεί ένα μικρό «μπιπ». Δεν έχει σημασία που βρισκόμαστε, στη δουλειά, στο δρόμο, σε μια σημαντική συνάντηση. Πρέπει να πάρουμε το τηλέφωνο...

Πόσο αντέχει ο άνθρωπος χωρίς τροφή; Τι συμβαίνει στον σώμα μας μέρα με τη μέρα

Πόσες ημέρες μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος χωρίς να φάει οποιαδήποτε τροφή; Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μας σε αυστηρή νηστεία και πότε η ασιτία γίνεται...

Η στάση στην τουαλέτα που βοηθά όταν έχεις δυσκοιλιότητα – το ήξερες;

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει την ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων. Ένας παράγοντας που συχνά παραβλέπεται είναι η στάση του σώματος κατά...

Τελευταία Νέα