Χρήσιμα

Κάθεστε με τις ώρες στην τουαλέτα; Πότε αποτελεί σημάδι κινδύνου για καρκίνο παχέος εντέρου

Χάνετε την αίσθηση του χρόνου όσο βρίσκεστε στη λεκάνη της τουαλέτας; Είναι γεγονός ότι όσο τα κινητά έχουν αντικαταστήσει τα… σαμπουάν και τα αφρόλουτρα που διαβάζαμε όσο καθόμασταν στην...

Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς

Ακόμη και όσοι ασκούνται τακτικά μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιαγγειακού θανάτου ως αποτέλεσμα δέκα...

Το άγνωστο φθινοπωρινό φρούτο που κάνει θαύματα – Είναι διουρητικό, μειώνει χοληστερόλη και πίεση

Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που -αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό- έχει μεγάλη διατροφική αξία! Πρόκειται...

Ο εφιάλτης της τουαλέτας: Σας είναι αδύνατο να πάτε στο μπάνιο του γραφείου και «κρατιέστε»; Δείτε πόσοι συμπάσχουν μαζί σας

Παγώνετε και μόνο στη σκέψη να χρησιμοποιήσετε μια άλλη τουαλέτα, πέραν της δικής σας ή οικείου προσώπου, για...

Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος; Οι 9 πιο πιθανοί λόγοι

Προσπαθείτε σκληρά με τη δίαιτα, αλλά τα νούμερα στη ζυγαριά δεν μειώνονται. Ειδικοί συμβουλεύουν να μην απελπιστείτε, ούτε να...

Το απλό τεστ των 60 δευτερολέπτων που μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία μας

Αναρωτηθήκατε ποτέ για την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας; Δεν είστε οι μόνοι. Αν και είναι σημαντικό να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και...

Η θετική ιδιότητα της τσίχλας που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν

Tο μάσημα τσίχλας είναι μια δημοφιλής συνήθεια και για τους ενήλικες και για τα παιδιά ενώ οι περισσότεροι τη χρησιμοποιούν για δροσερή αναπνοή Επιπλέον χρησιμοποιείται...

Αποθήκευση λίπους: Τι κάνουν σωστά όσοι έχουν κοιλίτσα μεν, αλλά δεν επιβαρύνει την υγεία τους

Αν είστε από αυτούς που γυμνάζονται τακτικά και για μεγάλο διάστημα, μπορεί να κάνετε στο σώμα σας κάτι πολύ πιο σημαντικό από το να...

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτά τα τρόφιμα δεν πρέπει να συνδυάζετε ποτέ με τσάι ή καφέ

Η κατανάλωση τσαγιού ή καφέ με συγκεκριμένες τροφές θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα να αναπτύξετε σοβαρές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Αν επιλέγετε να πίνετε το...

10 τρόποι για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα στα ταξίδια

Η δυσκοιλιότητα στα ταξίδια είναι όταν δεν μπορείτε να πάτε τουαλέτα όπως όταν κάνατε στο σπίτι σας. Οι μεταβολές στην κανονική σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσουν την ταχύτητα με...

Στροφή στα λαχανικά – Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για την υγεία και για το περιβάλλον

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια αυξανόμενη τάση προς την υιοθέτηση μιας διατροφής που βασίζεται στα λαχανικά και τα φρούτα, όχι μόνο για τα προσωπικά οφέλη...

Τελευταία Νέα