Χρήσιμα

Κρυολόγημα; Με αυτά τα 10 ροφήματα θα νιώσετε αμέσως καλύτερα

Με τις ιώσεις να κυκλοφορούν παντού και τη θερμοκρασία να πέφτει, τι καλύτερο από ένα ζεστό, αρωματικό ρόφημα που προσφέρει ανακούφιση και θαλπωρή; Αν αναρωτιέστε ποιο βότανο βοηθά στη ρινική καταρροή,...

Αυτό είναι το μπαχαρικό που ανακουφίζει από το φούσκωμα και τα αέρια

Το τζίντζερ θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά μέσα για την βελτίωση της πέψης και τη μείωση...

Εποχική γρίπη: Για πόσες μέρες μπορώ να τη μεταδώσω σε άλλους

Ανησυχητικές είναι οι πρώτες ενδείξεις για την εποχική γρίπη τον φετινό χειμώνα, αφού στο νότιο ημισφαίριο εμφανίστηκε νωρίτερα...

Το φινλανδικό μυστικό για καλή στοματική υγεία

Ένα λαμπερό, λευκό χαμόγελο αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά όπλα γοητείας ενός ανθρώπου. Η καλή στοματική υγεία,...

Το «καταπιεστικό» εσώρουχο από το οποίο πρέπει να απαλλαγούμε για το καλό της υγείας μας

Παρότι πλέον το σουτιέν για πολλές γυναίκες δεν αποτελεί απαραίτητο καθημερινό εσώρουχο, οι γυναίκες με μεγάλο στήθος δύσκολα...

Καρδιακή ανακοπή: Αυτά είναι τα δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα

Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία διατείνεται ότι ένας στους δύο που υπέστη την...

Οι εννέα βιταμίνες που χαρίζουν πιο δυνατά και υγιή μαλλιά

Η υγεία των μαλλιών μας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή, το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές και άλλοι εξωτερικοί ή εσωτερικοί παράγοντες. Για να διατηρήσουμε τα μαλλιά...

Είστε διαρκώς θυμωμένοι; Γιατί σας συμβαίνει αυτό και πώς να το διορθώσετε

Όσο κι αν ο θυμός θεωρείται αρνητικό συναίσθημα που προσπαθούμε να απωθήσουμε, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να λειτουργήσει προς όφελός μας. «Ο θυμός μπορεί να είναι χρήσιμος...

Μακροζωία: Η απλή κίνηση που πρέπει να κάνουμε πριν σηκωθούμε από το κρεβάτι

Η καθιστική ζωή, μια απότομη κίνηση ή η άρση μεγάλου βάρους κρύβονται συχνά πίσω από πόνους στη μέση που δυσκολεύουν την καθημερινότητα και μακροπρόθεσμα μειώνουν το...

Πόσες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα είναι επικίνδυνες για την καρδιά σου

Να σηκώσει το χέρι όποιος δεν έχει φάει ποτέ τηγανητή πατάτα. Κανείς; Λογικό! Πόσοι δεν παραγγέλνετε τηγανητές πατάτες σε έξοδο σε ταβέρνα, το καλοκαίρι ή...

7.000 βήματα την ημέρα: Ο δρόμος προς τη μακροβιότητα

Σε έναν κόσμο όπου η τεχνολογική ευκολία συχνά υπερτερεί της σωματικής δραστηριότητας, πολλοί από εμάς περνάμε τις μέρες μας καθισμένοι, στα γραφεία μας, στα...

Τελευταία Νέα