Ο ύπνος δεν είναι μια απλή διαδικασία ξεκούρασης. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος παραμένει ιδιαίτερα δραστήριος, οργανώνοντας και εδραιώνοντας μνήμες, επεξεργαζόμενος συναισθήματα και «τακτοποιώντας» τις εμπειρίες της ημέρας.
Μία νέα μελέτη...
Βούτυρο ή μαργαρίνη; Δύο προϊόντα, που περιέχουν λιπαρά οξέα, ποιες όμως είναι οι διαφορές τους και υπάρχει κάποιο εκ των δύο που είναι πιο υγιεινό; Στα...
Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας και ειδικότερα οι τραυματικές αφήνουν σημαντικό αποτύπωμα τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Μια νεότερη μελέτη από τη Σχολή...
Το πράσινο τσάι αποκαλείται από πολλούς ως το “Ozempic της φύσης” και προωθείται από αμέτρητους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ειδικά των φανατικών...
Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να αμφισβητεί την αξία σας, ιδιαίτερα στην εργασία; Ερωτήσεις όπως «Αξίζω;», «Κάνω καλά τη δουλειά μου;», «Τελικά έχω όλα...
