Ο ύπνος δεν είναι μια απλή διαδικασία ξεκούρασης. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος παραμένει ιδιαίτερα δραστήριος, οργανώνοντας και εδραιώνοντας μνήμες, επεξεργαζόμενος συναισθήματα και «τακτοποιώντας» τις εμπειρίες της ημέρας.
Μία νέα μελέτη...
Ανακαλύψτε το μυστικό γεύμα της οικογένειας Melis από τη Σαρδηνία που τους έκανε να ζήσουν συνολικά 818 χρόνια. Μια απλή αλλά ισχυρή συνήθεια μακροζωίας.
Το...
Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής…
Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού,...
Είναι μια δύσκολη -αλλά απαραίτητη λένε οι ειδικοί- συζήτηση: Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βρεθήκατε με τον/τη σύντροφό σας στο κρεβάτι. Ήταν συναρπαστικά, αμήχανα...
Στις μέρες μας, το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας — από το πρωινό ξύπνημα, μέχρι τις τελευταίες στιγμές πριν τον ύπνο. Ωστόσο,...
Νέα έρευνα δίνει οντότητα στη λαϊκή ρήση που θέλει τη συνεχή γκρίνια προς το έτερον ήμισυ να το οδηγεί νωρίτερα στο επέκεινα.
Οι ειδικοί επεσήμαναν πως οι...
