Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για τα λεγόμενα «γκρι» διαζύγια και για το ότι αυτό το κοινωνικό φαινόμενο παρουσιάζει αύξηση τα τελευταία χρόνια. Με τον όρο «γκρι διαζύγιο» περιγράφονται τα...
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες φυσικά που έχουν συνδεθεί με τους ρυθμούς γήρανσης κάθε οργανισμού, κληρονομικοί και περιβαλλοντικοί, αλλά μια νέα μελέτη, που...
Για να διατηρηθείτε ζεστοί στο κρύο, θα πρέπει να εστιάσετε σε τροφές που ενισχύουν την παραγωγή θερμότητας στον οργανισμό σας, μια διαδικασία που ονομάζεται θερμογένεση.
Ας δούμε τις τροφές...
Η Κυριακή, παραδοσιακά, είναι μια ημέρα αφιερωμένη στην ξεκούραση, που επιτυγχάνεται καλύτερα αν διαθέσουμε λίγο περισσότερο χρόνο στον ύπνο μας. Οχι μόνο για να...
Η σωστή διατροφή αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας.
Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο διατροφής, συχνά κάνουν λάθη που υπονομεύουν...
Με μια πληθώρα ψηφιακών περισπασμών, εξελισσόμενη εργασιακή δυναμική και κοινωνικές προκλήσεις, η διασφάλιση της ψυχικής μας ευεξίας είναι απαραίτητη. Ευτυχώς, η διατήρηση του μυαλού...
