Aν αισθάνεστε κουρασμένες και εξαντλημένες τελευταία, ίσως αυτό έχει σχέση με την ώρα που κοιμάστε. Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό, τι νομίζετε, και έχει να...
Η χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The American Journal of Clinical Nutrition».
Η έρευνα...
Φημισμένες για την απολαυστική, αλμυρή γεύση και τη μοναδική τους υφή, οι ελιές αποτελούν βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής και τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει ακόμα πιο...
Στη λαϊκή κουλτούρα, οι μπαμπάδες είναι στωικοί, ευαίσθητοι και δυνατοί. Αυτή η εικόνα του ευτυχισμένου μπαμπά προωθείται από διασημότητες μέχρι και βιβλία. Παρόλα αυτά, δεν είναι...
Όσο ο καιρός ζεσταίνεται και οδεύουμε σιγά σιγά προς το καλοκαίρι, η διάθεση για ερωτικές περιπέτειες «ξυπνά». Ωστόσο, ένα φαινόμενο μπορεί να εμποδίσει τη σεξουαλική ευχαρίστηση, προειδοποιούν...
Δημοσιεύτηκαν πρόσφατα διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες τηςΕυρωπαϊκής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (European Menopause and Andropause Society) για τη σεξουαλική υγεία και ευεξία μετά την εμμηνόπαυση. Στη διεθνή συγγραφική ομάδα Ειδικών για...
Μετά τη Χρυσή Εβδομάδα και την έξαρση των νέων ξεκινημάτων, ο Μάιος μετατρέπεται για χιλιάδες Ιάπωνες σε μήνα ψυχολογικής πτώσης. Τι είναι η «ασθένεια του Μαΐου»...
