Editor's Choice

Πώς μπορείτε να επαναφέρετε το σώμα σας μετά από junk food

Παρασυρθήκατε στον κόσμο της πίτσας, των μπέργκερ, του δίπιτου, του προφιτερόλ και της μπίρας; Το κακό μπορεί να έγινε, αλλά υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε στη συνέχεια, ώστε να μειώσετε...

Πέντε ασκήσεις που διαλύουν το λίπος στην κοιλιά

Κάτι που είναι διαχρονικό και κλασικό δεν χάνει την αξία του ανά τα χρόνια. Το ίδιο ισχύει και...

Αυτό είναι το ιδανικό βάρος σας, ανάλογα με το ύψος που έχετε

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε.  Το ιδανικό...

Αυτό είναι το κόλπο για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό

Ποιος δε θυμάται τις γιαγιάδες να ανταλλάσσουν συμβουλές στο τηλέφωνο, μιλώντας με τις φίλες τους για τις «θαυματουργές»...

«Έχω δοκιμάσει τα πάντα, αλλά ποτέ δεν έχω έρθει σε οργασμό» – Τι απαντά ο ειδικός

Το να καταφέρει μία γυναίκα να φτάσει σε οργασμό δεν είναι εύκολο. Γίνεται ακόμη δυσκολότερο αν αυτή η γυναίκα έχει...

Όλα όσα κερδίζουν τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται συχνά – Ένας καθηγητής μιλά για το θεραπευτικό άγγιγμα

Μια αγκαλιά στις ερωτικές σχέσεις θεωρείται κομβικής σημασίας. Η σωματική τρυφερότητα είναι ένας από τους πιο άμεσους και σημαντικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι επικοινωνούν...

Λευκός, καφέ ή ροζ: Τι χρώμα έχει ο θόρυβος που καταπολεμά την αϋπνία

Στην πολύβουη σημερινή καθημερινότητα, ο καλός ύπνος δεν είναι δεδομένος για όλους. Δεν είναι, όμως, μόνο το άγχος των υποχρεώσεων που μας κρατά ξύπνιους,...

Τα «χρυσά αυγά» αυτού του ψαριού επιταχύνουν τον μεταβολισμό, χαρίζουν κοφτερό μυαλό και νικούν τη γήρανση

Το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε συνεργασία με νορβηγική εταιρεία βιοτεχνολογίας, ξεκίνησε ένα φιλόδοξο τριετές ερευνητικό πρόγραμμα. Υπό το μικροσκόπιο τίθενται τα πιθανά...

Μακροζωία: Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για να φάτε το μεσημεριανό σας γεύμα, σύμφωνα με ειδικούς

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για μεσημεριανό; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας περισσότερο από όσο νομίζετε. Ειδικοί...

Τα πολύτιμα άνθη που περιέχουν περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι και πιο πολύ βιταμίνη C από τη ντομάτα

Tα βρώσιμα άνθη έχουν γίνει μια τάση στη γαστρονομία τα τελευταία χρόνια. Τα πιάτα που πλέον διακοσμούνται με λουλούδια για να προσφέρουν μια χρωματιστή...

Πώς το λούσιμο των μαλλιών στο κομμωτήριο μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο

Το κομμωτήριο αποτελεί ένα χώρο ομορφιάς και χαλάρωσης. Με την περιποίηση της εμφάνισης μας και των μαλλιών μας στο κομμωτήριο, ενισχύουμε την αυτοεκτίμηση μας και νιώθουμε πιο...

Τελευταία Νέα