Editor's Choice

Τι χρειάζεται να κάνουμε το βράδυ για να ξυπνήσουμε το πρωί σαν να έχουμε κοιμηθεί δώδεκα ώρες;

Είναι πάρα πολύ εύκολο να προσπεράσουμε τη νυχτερινή φροντίδα, διότι κάθε φορά που τελειώνει το επεισόδιο της αγαπημένης μας σειράς ή επιστρέφουμε από την έξοδό μας αυτό που θέλουμε...

Τελικά τα ζυμαρικά μάς παχαίνουν ή όχι; Αυτή είναι η πιο ενημερωμένη απάντηση που δίνουν οι ειδικοί, σύμφωνα με έρευνα.

Καλά νέα για τους (όχι λίγους) λάτρεις των ζυμαρικών που προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους. Μια νέα έρευνα, από...

Αυτό είναι το κόλπο για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό

Ποιος δε θυμάται τις γιαγιάδες να ανταλλάσσουν συμβουλές στο τηλέφωνο, μιλώντας με τις φίλες τους για τις «θαυματουργές»...

Το πιο απλό κόλπο για καλύτερο ύπνο

Υπάρχουν βράδια που ο ύπνος μοιάζει άπιαστο όνειρο. Γυρίζουμε από τη μία πλευρά στην άλλη, κοιτάζοντας το ρολόι που μετράει...

Αυτή η απλή άσκηση μάς ψηλώνει κατά 1-3 εκατοστά, σύμφωνα με μια ειδικό στην ολιστική ομορφιά

Σε κανένα δωμάτιο από όσα έχω βρεθεί στη ζωή μου δεν ήμουν η πιο ψηλή (απεναντίας στα περισσότερα...

Μάριος Θεμιστοκλέους: Παροχή ολοκληρωμένης φροντίδας στους ογκολογικούς ασθενείς

*Γράφει ο Μάριος Θεμιστοκλέους, Υφυπουργός Υγείας  Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου αποτελεί μια ευκαιρία να αναλογιστούμε τις προκλήσεις αλλά και τις προοπτικές στη μάχη κατά της ασθένειας. Στο...

Μπορεί μαζί με το τσάι να πίνουμε και μικροπλαστικά; – Πώς να τα αποφύγουμε

Τον Δεκέμβριο ερευνητές από το Autonomous University of Barcelona στην Ισπανία δημοσίευσαν μία νέα μελέτη στο περιοδικό Chemosphere, που δείχνει ότι τα φακελάκια τσαγιού βουτηγμένα σε...

Η «ξεχασμένη» δίαιτα από το παρελθόν – Νικά χρόνιες νόσους και χαρίζει υγεία σε 3 εβδομάδες

Κάποτε, οι άνθρωποι έτρωγαν απλά και φυσικά. Τα γεύματά τους αποτελούνταν αποκλειστικά από φρέσκα λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και λίγη ζωική πρωτεΐνη, όλα καλλιεργημένα ή εκτρεφόμενα κοντά στο...

Πατήσατε τα 60; Ρυθμίστε σωστά το θερμοστάτη του σπιτιού και κάντε καλό σε μνήμη και συγκέντρωση

Η θερμοκρασία των εσωτερικών χώρων μπορεί να διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στη γνωστική υγεία των ανθρώπων, κυρίως των μεγαλύτερων σε ηλικία. Αυτό υποστηρίζει μια πρόσφατη μελέτη, που...

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από long Covid

Οι γυναίκες, ιδίως στην ηλικιακή ομάδα 40-54 ετών, έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιων συμπτωμάτων Covid, όπως προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open. Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα για 12.276 άτομα που...

Κλείνετε τα παντζούρια όταν πέφτετε για ύπνο; Από την απάντησή σας εξαρτάται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου

Εάν δεν κοιμάστε σε ένα ολοσκότεινο δωμάτιο με κλειστά τα παντζούρια, τότε σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες, κινδυνεύει η υγεία της καρδιάς σας. Πιο συγκεκριμένα,...

Τελευταία Νέα