Editor's Choice

Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα

Aν αισθάνεστε κουρασμένες και εξαντλημένες τελευταία, ίσως αυτό έχει σχέση με την ώρα που κοιμάστε. Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό, τι νομίζετε, και έχει να...

Ο θρίαμβος του μαγνησίου – Πώς έγινε το πιο viral συμπλήρωμα διατροφής

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό. «Συμμετέχει» σε 300-600 ενζυματικές και μεταβολικές αντιδράσεις. Συμβάλλει...

Η ιαπωνική άσκηση των 5′ που «καίει» λίπος, σμιλεύει κοιλιακούς και δυναμώνει τον κορμό

Mετά το ιαπωνικό περπάτημα, μια ακόμα μέθοδος από την χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τη φόρμα μας....

«Έχω δοκιμάσει τα πάντα, αλλά ποτέ δεν έχω έρθει σε οργασμό»

Το να καταφέρει μία γυναίκα να φτάσει σε οργασμό δεν είναι εύκολο. Γίνεται ακόμη δυσκολότερο αν αυτή η γυναίκα έχει...

Μετά τα 40: Πότε είναι καλύτερο να τρως μέσα στην ημέρα

Μετά τα 40, ο μεταβολισμός και οι ορμονικές λειτουργίες αλλάζουν, και το πότε τρώμε παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην απώλεια βάρους απ’ ό,τι ίσως...

Ανθεκτικά βακτήρια: Το «χρυσό» αντιβιοτικό που τα καταπολεμά – Σε ποιο μπαχαρικό περιέχεται

Για δεκαετίες, τα αντιβιοτικά αποτελούσαν τον ακρογωνιαίο λίθο της σύγχρονης ιατρικής, αυξάνοντας το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων κατά μέσο όρο κατά 23 χρόνια. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο,...

Μέλι με κανέλα: H συνταγή που κάνει μαγικά σε σώμα και δίαιτα

Μέλι με κανέλα: Από την αρχαιότητα είναι γνωστό ότι το μείγμα μέλι-κανέλας είναι αποτελεσματική θεραπεία σε πολλές ασθένειες Η κανέλα είναι ένα από τα πιο...

Όλα όσα κερδίζουν τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται συχνά – Ένας καθηγητής μιλά για το θεραπευτικό άγγιγμα

Μια αγκαλιά στις ερωτικές σχέσεις θεωρείται κομβικής σημασίας. Η σωματική τρυφερότητα είναι ένας από τους πιο άμεσους και σημαντικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι επικοινωνούν...

Λευκός, καφέ ή ροζ: Τι χρώμα έχει ο θόρυβος που καταπολεμά την αϋπνία

Στην πολύβουη σημερινή καθημερινότητα, ο καλός ύπνος δεν είναι δεδομένος για όλους. Δεν είναι, όμως, μόνο το άγχος των υποχρεώσεων που μας κρατά ξύπνιους,...

Τα «χρυσά αυγά» αυτού του ψαριού επιταχύνουν τον μεταβολισμό, χαρίζουν κοφτερό μυαλό και νικούν τη γήρανση

Το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε συνεργασία με νορβηγική εταιρεία βιοτεχνολογίας, ξεκίνησε ένα φιλόδοξο τριετές ερευνητικό πρόγραμμα. Υπό το μικροσκόπιο τίθενται τα πιθανά...

Μακροζωία: Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για να φάτε το μεσημεριανό σας γεύμα, σύμφωνα με ειδικούς

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για μεσημεριανό; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας περισσότερο από όσο νομίζετε. Ειδικοί...

Τελευταία Νέα