Aν αισθάνεστε κουρασμένες και εξαντλημένες τελευταία, ίσως αυτό έχει σχέση με την ώρα που κοιμάστε. Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό, τι νομίζετε, και έχει να...
Πόσες ημέρες μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος χωρίς να φάει οποιαδήποτε τροφή; Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μας σε αυστηρή νηστεία και πότε η ασιτία γίνεται...
Είναι πάρα πολύ εύκολο να προσπεράσουμε τη νυχτερινή φροντίδα, διότι κάθε φορά που τελειώνει το επεισόδιο της αγαπημένης μας σειράς ή επιστρέφουμε από την...
Καλά νέα για τους (όχι λίγους) λάτρεις των ζυμαρικών που προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους. Μια νέα έρευνα, από τις Lisa Sanders και Joanne Slavin, όχι απλώς τα...
Ποιος δε θυμάται τις γιαγιάδες να ανταλλάσσουν συμβουλές στο τηλέφωνο, μιλώντας με τις φίλες τους για τις «θαυματουργές» ιδιότητες του ξιδιού; «Ένα κουταλάκι ξίδι...
Υπάρχουν βράδια που ο ύπνος μοιάζει άπιαστο όνειρο. Γυρίζουμε από τη μία πλευρά στην άλλη, κοιτάζοντας το ρολόι που μετράει αντίστροφα τις ώρες ξεκούρασης που μας...
