Στα χρόνια των παππούδων μας, η μεγάλη διαφορά ηλικίας ανάμεσα στους συζύγους θεωρούνταν συχνά κάτι απολύτως φυσιολογικό, ακόμη και μέρος της κοινωνικής ανάγκης να «αποκατασταθεί» ένα νεαρό κορίτσι. Σήμερα,...
Κάθε Σεπτέμβριο υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει ότι «τα κατέστρεψε όλα». Όπως εξηγεί η Δρ....
«Μια από τις πιο μεταμορφωτικές ασκήσεις που έχουν επινοηθεί». Έτσι χαρακτηρίζει τα goblet squats ο δημιουργός τους, ο προπονητής δύναμης Dan John. Πόση αλήθεια, όμως,...
Η ενδοοικογενειακή βία εξακολουθεί να συζητείται ευρέως ως ένα πρόβλημα που πλήττει κυρίως τις γυναίκες. Κι ενώ, πράγματι, πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με σοβαρή βία...
Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται απαραίτητα να σημαίνει εξαντλητικές προπονήσεις, αυστηρούς κανόνες ή ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Μία fitness influencer μοιράστηκε τη δική της...
Στα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συγκαταλέγονται περισσότερα προϊόντα απ’ όσο συχνά φανταζόμαστε. Ακόμη και ένα παγωτό, που θα περίμενε κανείς να έχει ως βάση γάλα, κρέμα...
